鮮枸杞肉片

豬肉(肥瘦)：豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具...

類別補虛養身調理 明目調理 滋陰調理 

菜系其它菜系

健腦粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環，從而減少高血壓的機會；粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

類別益智補腦調理 滋陰調理 補虛養身調理 

菜系其它菜系

豆腐番茄魚片牛肉湯

草魚：草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環有利，是心血管病人的良好食物；草魚含有豐富的硒元素，經常食用有抗衰老、養顏的...

類別清熱解毒調理 滋陰調理 減肥瘦身調理 

菜系其它菜系

番茄皮蛋菜湯

番茄：西紅柿現在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C，其中的維生素P含量是蔬菜之冠，對心血...

類別清熱解毒調理 減肥瘦身調理 滋陰調理 

菜系其它菜系

菠菜豆腐湯

豆腐：豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高；...

類別清熱解毒調理 滋陰調理 減肥瘦身調理 

菜系其它菜系

蒜蓉莧菜牛肉湯

莧菜(綠)：莧菜營養豐富，幾乎含有人體所需要的幾大常量營養素，且都是易于消化吸收的優質營養。其中的優質鈣、鐵都是其他蔬菜...

類別滋陰調理 減肥瘦身調理 補虛養身調理 

菜系其它菜系

瑤柱生菜白菜湯

干貝：干貝含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、鈣、鉀、鐵、鎂、硒等營養元素，干貝含豐富的谷氨酸鈉，味道極鮮，與新鮮扇...

類別清熱解毒調理 高血壓調理 滋陰調理 

菜系其它菜系

薏米鴨肉冬瓜海參湯

鴨肉：鴨肉中的脂肪酸熔點低，易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經炎和多種炎癥，還能抗衰...

類別減肥瘦身調理 高血壓調理 滋陰調理 

菜系其它菜系

冬菇蝦仁番茄豆腐羹

香菇（干）：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點；香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇，它可轉化為...

類別減肥瘦身調理 高血壓調理 清熱解毒調理 

菜系其它菜系

瑤柱冬瓜海鮮湯

干貝：干貝含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、鈣、鉀、鐵、鎂、硒等營養元素，干貝含豐富的谷氨酸鈉，味道極鮮，與新鮮扇...

類別清熱解毒調理 滋陰調理 高血壓調理 

菜系其它菜系