日常生活中我們經(jīng)常會(huì)吃魚(yú)，魚(yú)吃起來(lái)是非常美味的。我們大家喜歡吃魚(yú)不僅因?yàn)樗胁诲e(cuò)的口感，而且它還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。那么我們究竟怎樣才能做出這道既健康又營(yíng)養(yǎng)的小酥魚(yú)呢?那就讓我們隨著視頻一起來(lái)看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　小酥魚(yú)的做法

　　材料

　　小黃魚(yú)200g，雞蛋1枚，面粉10g，五香粉5g，料酒10ml，鹽3g，油200ml(實(shí)耗30ml)

　　做法1

　　1、首先將小黃魚(yú)清洗干凈，去鱗和內(nèi)臟，再用流水沖洗干凈，就愛(ài)鹽、料酒腌制10分鐘。

　　2、雞蛋在碗中打散。將面粉、五香粉混合均勻成五香炸粉。

　　3、將小黃魚(yú)放入盛有蛋液的碗中，使小黃魚(yú)表面均勻地裹上一層蛋液，然后取出小黃魚(yú)在五香炸粉中滾動(dòng)，使小黃魚(yú)表面再均勻地裹上一層五香炸粉。

　　4、八成熱的油鍋，將小黃魚(yú)放進(jìn)去炸，炸至魚(yú)體兩面為金黃色時(shí)，即可撈出。

　　小訣竅

　　小黃魚(yú)必須新鮮且要清洗干凈方可腌制。小黃魚(yú)裹炸粉時(shí)一定要壓緊以防炸制時(shí)炸粉脫落。

　　材料2

　　鯽魚(yú)，姜片，蒜頭，大料，雞精，鹽，生抽，老抽，料酒，干面粉，糖

　　做法

　　1、殺好的鯽魚(yú)清洗干凈，控干水分。

　　2、炒鍋燒熱，少放些油，將魚(yú)一條條地煎。我怕沾鍋，所以在魚(yú)身上拍了些干面粉，這樣煎出來(lái)魚(yú)形完整好看。

　　3、將煎好的魚(yú)放到高壓鍋里，然后再放入各種調(diào)料。

　　4、關(guān)鍵的地方到了，要多多放醋!不要擔(dān)心味道太酸，醋有助于魚(yú)刺酥軟的。我說(shuō)不太準(zhǔn)到底放了多少醋，反正拿瓶子咕嘟嘟地往里倒的。

　　5、加上水后蓋上蓋子，加閥，起了氣后十分鐘左右轉(zhuǎn)小火壓著吧~~~~~壓它四十分鐘或一個(gè)小時(shí)就酥爛了。

　　小訣竅

　　酥魚(yú)不要?jiǎng)傋龊镁痛蜷_(kāi)鍋往外夾，還是熱的時(shí)候容易碎。一定要等酥魚(yú)晾涼了以后往外拿，這樣就能成形了。

　　本期嘉賓介紹

　　夏天

　　男，中式烹調(diào)高級(jí)技師，中國(guó)烹調(diào)高級(jí)營(yíng)養(yǎng)配餐師。

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