芹菜
芹菜的營養價值非常高，含有豐富蛋白質、碳水化合物與維生素，但很多人卻不怎么喜歡吃芹菜，總覺得芹菜有股中藥味，事實上吃芹菜是可以“治病”的，經常吃芹菜可以潤肺止咳、防血降。家常芹菜的做法有很多，如，芹菜炒肉、芹菜香干肉絲、芹菜餃子餡等，今天就與大家一起來具體了解下它的保健功效與吃法。
相關蔬菜
- 青椒的營養價值有哪些
- 青椒的特點是果實較大，辣味較淡甚至根本不辣，作蔬菜食用而不是用為調味料。由于它翠綠鮮艷，新培育出來的品種還有紅、
- 青菜的營養價值
- 薹菜薹菜別名青菜，為十字花科蕓薹屬蕓薹種，白菜亞種的一個變種。
- 菠菜的功效與作用
- 菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素 C、胡蘿卜素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質。除以鮮菜食用外，還可脫
- 苦瓜的做法大全
- 苦瓜是夏季最常吃的一款食物，苦瓜不僅有消暑、祛火、排毒的功效還有減肥瘦身的作用，我們日?？喙系淖龇ǘ加心男?如何
- 韭菜的食用功效
- 韭菜，大家應該都聽說過這種營養價值很豐富的中蔬菜吧。那么，你對韭菜有多少了解呢?你知道韭菜的食用功效有哪些嗎?韭
- 洋蔥抗病殺菌助消化
- 洋蔥是大家再熟悉不過的一種蔬菜，平時在家里它總是充當配菜的角色，那么遲洋蔥到底有哪些好處呢?
熱門文章
-
芹菜的功效 常吃這種蔬菜能提高食欲2019-10-28 17:14芹菜是很常見的蔬菜，很多人都非常的喜歡，芹菜本身具有很多的功效。它能夠幫助我們提神醒腦，還可以幫助我們預防癌癥，關于芹菜的做法有很多，做出的食物都非常的美味... -
芹菜的功效 吃這種蔬菜居然可以補血2019-10-25 17:50芹菜大家應該平時都經常吃吧!芹菜是纖維素含量很高的，常吃這種蔬菜能達到不錯的養生效果。芹菜的做法也有很多，如果你在平時都是吃芹菜炒肉絲，從來沒吃過別的方法做... -
芹菜的功效 常吃這種蔬菜對牙齒有好處2019-10-25 17:12芹菜是很常見的蔬菜，很多人都非常的喜歡，它具有很多的功效，食用之后可以幫助我們預防齲齒，還可以為我們的身體補血。芹菜的做法有很多，它做出的菜式都非常的美味，... -
芹菜的功效 多吃這種食物可以排解毒素2019-10-16 15:41芹菜是很常見的蔬菜，很多人都非常的喜歡，多吃一點芹菜能夠為我們的身體帶來很多的功效，它可以促進身體排便，還能夠幫助我們預防癌癥，芹菜的做法有很多種，每一種都... -
芹菜的功效 血壓高記得常吃這種蔬菜2019-10-08 09:38芹菜相信大家都不陌生，在平時我們經常都會買來吃。芹菜帶有一種很香的味道，不少人還會把它作為調料來使用。芹菜的功效是什么?如果你常吃，那么可以做個簡單的了解。... -
芹菜的功效 想不到這種蔬菜能預防高血壓2019-09-29 15:29芹菜是一種很常見的蔬菜，深受人們的喜歡，它本身具有非常多的功效，食用之后可以幫助我們降低血壓，還可以幫助人們睡眠。生活中關于芹菜的做法有很多，做出的食物都非... -
芹菜的功效 多吃這種蔬菜補血效果好2019-09-26 14:34芹菜是一種比較特殊的蔬菜，它和香菜比較類似，都有很濃郁的香味，愛吃芹菜的人有很多。芹菜的功效是什么?喜歡吃芹菜的人，可能會有這樣的疑問。芹菜的做法有哪些?如... -
芹菜的功效 多吃這種蔬菜能補血2019-09-23 17:50芹菜相信不少人都愛吃，它含有一種淡淡的香味，吃芹菜的好處有不少，它是一種養生功效很好的蔬菜。芹菜的做法也有很多，比較常見的就是直接清炒。如果你對芹菜比較感興... -
芹菜怎么做好吃 這些人不適合吃芹菜2019-09-21 09:45芹菜是我們生活中常見的一種蔬菜，吃起來脆脆的，而且芹菜中含有很多的營養物質，那么芹菜怎么做好吃?芹菜的營養價值是很高的，芹菜的營養價值有哪些呢?芹菜雖好，但... -
芹菜的好處 常吃這種蔬菜竟能清熱解毒2019-09-19 15:04芹菜是一種比較常見的蔬菜，很多人都非常的喜歡，在生活中多吃一點芹菜可以為我們的身體帶來很多的好處，它能夠清除燥熱，還可以幫助睡眠。生活中關于芹菜的吃法有很多... -
芹菜的功效 吃這種蔬菜能夠降血壓2019-09-19 11:08芹菜相信不少人都愛吃，它帶有一種天然的香氣，讓人聞了之后就很有胃口。芹菜的功效是什么?常吃芹菜的人，往往身體都是更加健康的。芹菜的做法有哪些?除了簡單的芹菜... -
芹菜的功效 這種食物可以預防高血壓2019-09-09 16:23芹菜是一種很常見的蔬菜，深受人們的喜歡，我們應該知道芹菜本身具有很多的功效，它可以幫助我們平穩血壓，還能夠預防癌癥，生活中芹菜的做法有很多，做出的食物都非常... -
芹菜的功效 這種蔬菜竟然能提神醒腦2019-09-05 17:37芹菜是一種很常見的蔬菜，很多人都非常的喜歡，芹菜本身具有很多的功效，它能夠幫助我們降低血壓，還可以潤腸通便。生活中芹菜的做法有很多，做出的食物非常的美味，不... -
芹菜的好處 常吃這種蔬菜延緩身體衰老2019-09-02 15:07芹菜是一種很常見的蔬菜，吃了之后能為我們的身體帶來很多的好處。它能夠幫助我們預防中風的出現，還可以幫助身體抵抗癌癥。生活中關于芹菜的做法有很多，做出的食物都... -
芹菜的好處 多吃這種蔬菜能夠防齲齒2019-08-28 17:48芹菜是一種很受歡迎的蔬菜，它的口感很脆，而且稍微炒一下就能吃了，做法也很簡單。芹菜在吃的時候大家應該小心，因為如果犯了禁忌，可能會造成不良的后果。芹菜的好處...
精彩推薦
- 芹菜是日常生活中常會見到的蔬菜，大家都知道芹菜具有很高的營養價值，常吃芹菜可以降低血壓，那么芹菜有哪些做法呢，今
- 對于芹菜，大家一般都持有兩種態度，一種是非常的喜歡吃，還有一種人認為芹菜的味道不好問，吃起來還苦，一點芹菜都不能
- 芹菜屬于家常吃，大部分的人都吃過芹菜的，芹菜吃起來是很好吃的，口感十分的好。但是大家知道吃芹菜應該注意什么嗎，我
芹菜知識
芹菜的營養價值
1、芹菜的 平肝降壓作用，主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分，動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對于原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。
2、從芹菜子中分離出的一種堿性成分，對動物有鎮靜作用，對人體能起安神的作用，有利于安定情緒，消除煩躁。
3、芹菜含有利尿有效成分，消除體內鈉潴留，利尿消腫。臨床上以芹菜水煎可治療乳糜尿。
4、芹菜是高纖維食物具有抗癌防癌的功效，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間，減少致癌物與結腸粘膜的接觸，達到預防結腸癌的目的。
5、芹菜含鐵量較高，能補充婦女經血的損失，是缺鐵性貧血患者的佳蔬，食之能避免皮膚蒼白、干燥、面色無華，而且可使目光有神，頭發黑亮。
6、芹菜是輔助治療高血壓病及其并發癥的首選之品。對于血管硬化，神經衰弱患者亦有輔助治療作用。
7、芹菜的葉、莖含有揮發性物質，別具芳香，能增強人的食欲。芹菜汁還有降血糖作用。經常吃些芹菜，可以中和尿酸及體內的酸性物質，對預防痛風有較好效果。
8、芹菜含有鋅元素，是一種性功能食品，能促進人的性興奮，西方稱之為“夫妻菜”，曾被古希臘的僧侶列為禁食。泰國的一項研究發現，常吃芹菜能減少男性精子的數量，可能對避孕有所幫助。
熱點推薦
- 芹菜的功效與作用
- 對于芹菜我并不陌生，這是一種常見的蔬菜，喜歡吃芹菜的人是很多的。很