白蘿卜的功效
白蘿卜是一種非常常見的蔬菜，可以生吃也可以做熟了吃。白蘿卜味道有點辛辣，吃了可以增強食欲、促進消化，除此之外它還有很多其他的藥用價值，那么它的具體功效有哪些呢？白蘿卜怎么做好吃？不能和什么一起吃？下面三九養生堂帶著大家一起來了解一下有關白蘿卜的小知識吧~
相關蔬菜
- 冬瓜渾身都是寶
- 進入八月，氣溫降低了一些，但是，悶熱感依然存在，去熱降溫依然是大家需要關心的事情，這時不妨食用這種蔬菜，能保健好
- 茄子能減肥是真的嗎
- 近日，網上流傳茄子減肥這一說法，我們都知道，茄子的營養價值很高，但是卻沒有聽說過吃茄子會減肥這樣的事情，那么
- 初秋吃南瓜的好處
- 南瓜在中國的種植已經有百年歷史，在民間用“熱天半塊瓜中藥不用抓”來形容南瓜的功效。那么秋季吃南瓜對身體到底有
- 圓白菜的功效有哪些
- 有一種菜，在市面上售賣的價格也只不過是2塊錢一斤，但它的價值遠比那些保健品還要高，如降低患心腦血管疾病幾率，降血
- 多吃蘑菇可預防肝癌
- 研究發現，多吃蘑菇可預防肝癌。因為研究證實微量元素硒對肝癌細胞具有選擇性殺傷和抑制作用，對正常肝細胞卻沒有明顯影
- 秋天吃毛豆對身體好
- 毛豆是生活中常見的一種豆類蔬菜，中國人食用毛豆有上千年的歷史，夏天、秋天毛豆成熟，以這個時節來說，最適宜吃毛豆
熱門文章
-
白蘿卜怎么做好吃 7大美味又健康的做法2018-01-12 11:36... -
白蘿卜的功效 冬天吃白蘿卜的好處2018-01-05 19:09日常生活中蘿卜是非常常見的一種蔬菜，很多人喜歡生吃，清脆解渴，那么，白蘿卜有什么功效和作用呢?白蘿卜不能和什么一起吃那?在冬天常吃些蘿卜對人的健康最有益。接... -
白蘿卜的功效與作用 白蘿卜的做法2017-12-29 13:32在日常生活中，白蘿卜是一種非常常見的蔬菜，你可以生吃也可以煮熟了吃，那您知道白蘿卜的功效與作用嗎，白蘿卜的營養價值又有哪些呢，您知道白蘿卜的做法有哪些嗎，下... -
白蘿卜的功效與作用 白蘿卜不能和什么一起吃2017-12-29 12:04在日常生活中，白蘿卜是我們常見的一種食物。而且白蘿卜的營養價值頗高，很多人都喜歡吃它。那白蘿卜的功效與作用有哪些呢?它具有美容護膚、幫助消化等哦。下面我們一... -
白蘿卜不能和什么一起吃 白蘿卜的注意事項2017-12-22 16:00在日常生活中，白蘿卜是我們很常見的一種食物，它的做法多樣，味道好，營養豐富，具有很好的食用價值，深受人們的喜歡。那白蘿卜不能和什么一起吃呢?吃白蘿卜需要注意... -
白蘿卜的功效與作用 白蘿卜的營養價值有哪些2017-12-19 16:52在日產生活中，白蘿卜是我們常見的一種蔬菜。那白蘿卜的功效與作用有哪些呢?它具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾等功效。白蘿卜的而營養價值有哪... -
孕婦能吃白蘿卜嗎 白蘿卜有哪些作用2017-12-18 11:59白蘿卜是我們日常生活當中常吃的一種蔬菜，它營養豐富，物美價廉，大家都喜歡吃。一般正常人吃白蘿卜是沒有問題的，那么，孕婦能吃白蘿卜嗎?白蘿卜的功效與作用有哪些... -
吃白蘿卜可以減肥嗎 白蘿卜怎么吃減肥2017-11-24 17:05減肥對于女性來說，是永恒的話題，相信很多女性朋友都想要了解，如何通過飲食的方式來進行減肥。有人所吃白蘿卜有減肥的效果，那么吃白蘿卜可以減肥嗎?白蘿卜要怎么吃... -
白蘿卜煮水能治咳嗽嗎 白蘿卜治咳嗽的做法2017-11-24 17:01當出現咳嗽的時候，有很多人希望是通過飲食的方式來進行治療。不僅健康又安全有效。有人說白蘿卜煮水喝能夠治療咳嗽。那么白蘿卜煮水能治療咳嗽嗎?有這個效果嗎?白蘿... -
白蘿卜怎么做好吃 教你怎么做滋補2017-11-14 16:27白蘿卜是我們日常生活中常見的一種蔬菜，尤其是在冬天的時候食用是非常好的，那么很多人就會問了白蘿卜怎么做才比較好吃呢?在日常的生活中經常食用白蘿卜對于我們的身體有... -
白蘿卜的功效與作用 推薦幾種白蘿卜家常做法2017-11-10 12:31白蘿卜是我們經常見到的蔬菜，它的價格比較低廉，在冬天經常出現在我們的餐桌上，白蘿卜可以炒著吃也可以燉湯喝，每一種做法都對我們的身體健康有好處，那么白蘿卜的功... -
白蘿卜的功效 生吃白蘿卜的六大好處2017-11-09 16:39在我們日常的生活中我們會發現，很多的家庭注意會用蘿卜做菜，雖然蘿卜看上去平淡無奇，但是它的功效確實非常的好，那么白蘿卜怎么吃效果好呢?生吃的話有什么樣的功效呢?... -
白蘿卜怎么做好吃 白蘿卜加一物營養又滋補2017-10-26 12:20俗話說的好，冬吃蘿卜夏吃姜，先深秋季節，天氣越來越寒冷，冬天也快要到了，那么，這個時候蘿卜就成了非常受大家歡迎的菜，但是，白蘿卜怎么做才好吃又有營養，這是不... -
白蘿卜怎么做好吃 這樣吃蘿卜竟賽過人參2017-10-24 11:21我們都知道，蘿卜是很好的滋補品，而民間也盛傳，冬吃蘿卜賽人參，現在霜降已經過了，冬天也不遠了，那么，一年一度吃蘿卜補身體的季節就要到了，但是，白蘿卜怎么做好... -
白蘿卜的功效 白蘿卜這樣吃營養賽人參2017-10-04 11:06到了秋季，很多朋友會選擇滋補的食物來調理身體，其實，白蘿卜也是秋季飲食很好的選擇。別看白蘿卜很普通，但是它的功效可一點都不少，下面，不妨讓小編告訴你，白蘿卜...
精彩推薦
- 白蘿卜是一種非常好的食材。簡單，清潤，可口，香甜，微辣。即可以生吃也可以做熟食。今天三九養生堂的小編就為大家介紹
- 白蘿卜是我們日常生活中，很多人都喜歡吃的一種蔬菜。常吃白蘿卜可以幫助我們通氣清腸，而且還能養肺潤胃。白蘿卜的功效
- 白蘿卜燉羊肉這道家常菜，經常能在餐桌上看見它的身影。它主要就是由白蘿卜和羊肉為原料制作而成，口感相當的鮮嫩，所以
白蘿卜的功效知識
白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味?，F代研究認為，白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。所以，白蘿卜在臨床實踐中有一定的藥用價值。如今，“如皋蘿卜”憑著自身皮薄、肉嫩、多汁，味甘不辣，木質素少，已經蜚聲海內外。“蘿卜響，咯嘣脆，吃了能活百來歲”等諺語也早就隨著如皋蘿卜流傳開來。消化食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用;惡心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細細嚼咽;便秘，可以煮食;口腔潰瘍，可以搗汁漱口。
呼吸咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細細嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與姜汁同服;鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻;咯血，與羊肉、鯽魚同煮熟食;預防感冒，可煮食。
泌尿系統各種泌尿系結石，排尿不暢，可用之切片蜜炙口服;各種浮腫，可用蘿卜與浮小麥煎湯服用。
養生功效
1、防癌抗癌
蘿卜含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，蘿卜所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。
2、嫩膚抗衰
蘿卜中含有豐富的維生素A、維生素C等各種維生素，特別是葉子中維生素c的含量是根莖的4倍以上。維生素c能防止皮膚的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮膚的白嫩。
此外，維生素a和維生素c都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌癥，也可以預防老化及動脈硬化等。
3、健身防病
白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。
4、清腸排毒
除了維生素，白蘿卜中的膳食纖維含量是非?？捎^的，尤其是葉子中含有的植物纖維更是豐富。這些植物纖維可以促進腸胃的蠕動，消除便秘，起到排毒的作用，從而改善皮膚粗糙、粉刺等情況。
食療價值
蘿卜味甘、辛、性涼，入肝、胃、肺、大腸經;具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。
對急慢性咽炎都有很好的治療作用，可以緩解咽痛、咽干這些癥狀，但實際上對于小孩也管用，臨床發現，有些小孩經常隔幾個月就感冒、發燒，完了咽痛，實際上按中醫看來就是一個肺胃熱、毒壅在咽喉，西醫往往說是慢性咽炎、慢性扁桃體炎，這時候經常服用這個湯，也可以清利咽喉把熱毒散開，治好這個病。
有些人嘴唇經常干裂，吃很多藥抹很多唇膏都不管用，其實這個湯在古代就有記載，橄欖對治療唇干、焦裂非常管用，所以頻服這個湯，也可以起到這個效果。
1.白蘿卜有治高血壓的功效：白蘿卜750克，荸薺500克，蜂蜜50毫升。前兩種原料切碎搗爛，置消毒紗布中擰汁，去渣，加入蜂蜜，1日內分2～3次服完。
2.白蘿卜有治哮喘的功效：白蘿卜150克，荸薺50克，豬肺75克。白蘿卜切塊，荸薺、豬肺切片。三者加水及作料共煮熟，即可食用。
3.白蘿卜能治流行性感冒：白蘿卜250克，米醋適量。
4.白蘿卜有治小兒肺炎的功效：白蘿卜100克，橄欖30克，糯米50克。將橄欖用水洗凈去核，再將白蘿卜洗凈切片，與糯米一同入水熬粥，粥成后候涼食用。
熱點推薦
- 白蘿卜的家常做法
- 還是是大多數人喜愛吃的海鮮，海魚的最大特點就是刺少，肉鮮，口感佳。