氣血不足的人如何補充氣血 這7種食物來“幫忙”

　　在中醫理論中，氣血是人體生命活動的基本物質，氣血充盈則身體健康，精力充沛。然而，現代生活中，由于工作壓力大、飲食不規律、缺乏運動等多種原因，很多人都會出現氣血不足的情況。氣血不足不僅會導致面色蒼白、四肢無力、精神不振，還可能引發一系列健...

氣血不足怎么補最有效 氣血不足怎樣補充

吃什么補充陽氣 5種食物或是陽氣“加油站”

　　在中醫理論中，陽氣被視為生命活動的根本動力，與人的健康、活力以及抵御外邪的能力密切相關。陽氣充足的人往往精神飽滿、面色紅潤、體質強健;而陽氣不足時，則可能出現畏寒怕冷、精神不振、免疫力下降等問題。那么，如何通過飲食來補充和提升陽氣呢?以...

吃什么補充陽氣 陽氣不足怎么補回來

脾出了問題臉上會有什么變化 就算有一個也該去看看

　　說到身體五臟，人們往往會忽視對脾的關注，事實上，五臟都很重要，一個都不能忽視，一旦忽視了，很有可能會引起大麻煩。如今，有很多人在體檢的時候，查出來脾出現了問題，例如脾虛，尤其是女性，這個部位出現的問題更嚴重。脾出了問題身體有什么癥狀？...

脾出了問題身體有什么癥狀 脾臟不好的人臉上有什么表現

一兩雞內金二兩金 經常吃點解決不少小毛病 后悔沒早發現

　　雞肉是我們經常吃的一種肉類，相比豬肉來說，脂肪低，相比牛肉，價格也低很多，雞肉中所含有的蛋白質、維生素以及各種礦物質的量多，所以它也成為了人們飲食的首選，雞肉可以煎炸蒸煮，而且口感都很好。...

經常吃雞內金對身體有什么好處 經常吃雞內金身體會怎么樣

人文省中醫 | 中醫外治有奇效，優質服務暖人心

　　一封信，一個故事，一段情，講述不一樣的醫患故事。用我們放心、順心、貼心、動心的服務，撫慰病痛，燃點希望。人文省中醫，為您的生命與心靈護航。...

中醫外治 人文省中醫 廣東省中醫院

脾有病人就廢了一半 傷脾的習慣趁早改 脾或會慢慢變好

　　人體內的五臟六腑，是需要我們養成好的生活習慣來養護的，不同的季節養護的重點不同，比如說春天宜養肝，但有個部位大家可能對其關注度比較少，它就是脾，而一年四季都要養的就是脾。脾是后天之本，人體所有的生命活動都需要它的運化，脾一旦病了，人或許...

傷脾的行為有哪些 脾傷了有什么癥狀

脾胃虛弱的人越來越多和哪些惡習有關 健脾養胃該怎么做

　　脾雖說作為五臟之一，但在很多人心中，似乎并沒有得到重視，相比其它四個臟腑器官，常常被人忽視。事實上，脾的重要性比想象中還要大，要知道，它被稱作“后天之本”。并且脾往往與胃聯系在一起討論的，而如今，脾胃虛弱是很多人經常面臨的問題，越來越多...

脾胃虛弱人越來越多原因是什么 脾胃虛弱人越來越多怎么回事

黃芪既能補氣又能補血卻不能亂補 喝錯易給身體惹麻煩

　　生活變好以后，大家的生活習慣和飲食習慣就開始出現問題，時間久了，也給身體帶來了麻煩。在各種問題的發生率提高以后，也有人漸漸意識到自己的錯誤，就開始養生。養生也是如今時代的一個潮流，能夠給身體帶來響應好處，減少身體出現問題。養生也分很多種...

黃芪的功效是什么 黃芪的食用方法有哪些

濕氣太重先別慌 這6種食物沒事常吃幫你去濕氣

　　在中醫理論中，濕氣被視為一種體內過多的濕潤狀態，可能由多種內外因素引起，如氣候潮濕、飲食不節、缺乏運動等。濕氣過重不僅會導致身體沉重、四肢乏力、食欲不振、大便黏膩不爽等不適感，還可能影響氣血運行，增加患病風險。因此，如何通過飲食調理來去...

濕氣太重吃什么好 濕氣重有什么癥狀

不論男女 每晚睡前用花椒敷肚臍 一段時間后能得到什么

　　花椒是日常生活中常見的一種調味料，但如果你只知道它能調味，那未免太可惜了，花椒不僅能吃，還能用，今天我們就來了解一下每晚睡前用花椒敷肚臍有什么好處，很多小病小痛或都能得到解決，成本可能都不足兩塊錢!不論男女，看完都值得嘗試一下。...

每晚睡前用花椒敷肚臍好不好 每晚睡前用花椒敷肚臍有什么好處

沒事拉拉筋壽命增十年 每天都堅持還會有意外收獲

　　彈簧能控制器械的運動，并為器械運動儲備能量，人體的筋也可以簡單地比作彈簧，筋的柔軟度以及彈性，決定了人的各項生理活動能否正常進行。拉筋對身體有什么好處？...

拉筋對身體有什么好處 沒事拉拉筋對身體有好處嗎

經常用艾葉水洗頭身體會獲得哪些好處 堅持兩月驚喜悄悄出現

　　洗頭是我們護理頭發的重要方式，對于油性頭發的人，可能會天天洗頭，出現干性頭發的人，則會兩天洗一次，要是用其它的水進行洗頭，帶來的作用或許更大，例如把艾草煮水后，用來洗頭，這樣的方式，對身體保健會更好。在生活中，一直有“家有三年艾，郎中不...

經常用艾葉水洗頭有什么作用 經常用艾葉水洗頭有什么好處

枸杞的黃金搭檔被發現 經常一起泡水喝趕走濕氣身體變輕松

　　生活變好的同時，生活節奏也變快了，還出現了比較多的壞習慣，時間久了，就給身體帶來了相關問題。就比如說濕氣重這個問題，以前好像沒有那么嚴重，可近些年來，總是聽到有女性抱怨自己濕氣重。體內的濕氣過重，會給身體帶來很多的麻煩，皮膚會變差，還會...

枸杞的黃金搭檔是什么 枸杞配什么泡水喝去濕氣

脾好不好看臉 臉上出現哪些異常多半是脾虛了 補脾吃什么好

　　可能大家對于胃、心臟等地方的關注度比較高，對脾卻不是很了解，但現在脾虛的人越來越多了，應當加以重視。脾是后天之本，參與體內的水濕運化，一旦它虛弱了，就會累及身體各處，所謂脾虛則百病生。那么，我們該如何判斷自己的脾好不好呢?不妨通過望聞問...

臉上出現哪些異常多半是脾胃虛弱 脾虛臉上有什么表現

用蒲公英泡水喝好處多多 為何有的人喝完會腹瀉嘔吐

　　蒲公英是鄉下田野間隨處可見的野菜，現在這個季節，正適合去挖。以前大家對養生還不是很重視，對蒲公英也就不太了解，可是隨著養生人群的增多，就發現蒲公英不再是一棵普通的野草了。很多養生人士，都會用蒲公英泡水喝，希望能夠給身體帶來諸多的好處。確...

為何有的人喝完蒲公英泡水就拉肚子 用蒲公英泡水喝好處是什么