現(xiàn)在是一個看臉的時代，無論你多么年輕貌美或者看起來可愛，你都會在意臉上突然出現(xiàn)的痘痘或者斑，其實這都是內(nèi)臟出了不同的問題。通過看你的五官就會知道你的健康程度。下面就跟小編一起來了解一下吧!

　　五官的變化對應(yīng)的是我們五臟的變化的，我們應(yīng)該如何來應(yīng)對這一變化，其實就是如何看五官治療五臟疾病。

　　五官變化反應(yīng)五臟健康

　　口與脾胃

　　口是食物進(jìn)入的門戶，與脾胃相關(guān)。從嘴唇的外觀，即可看出一些脾胃問題。比如，嘴唇發(fā)烏，可能是脾胃虛寒，嘴唇顏色過紅，可能是脾胃有火，如果嘴唇蒼白，可能存在體內(nèi)氣血不足、貧血、營養(yǎng)不良、脾胃功能低下等問題，如果口角潰爛，可能是脾胃過熱所致。

　　鼻與肺

　　鼻子是呼吸的通道和器官，與肺相關(guān)。如果鼻子看起來很紅，可能是肺熱所致，也可能是內(nèi)火旺盛所致。鼻子出血或異常干燥，則可能是由于體內(nèi)陰氣不足，陽氣過盛所致。

　　眼睛與肝

　　眼睛是重要的感覺器官，所謂“肝開竅于目”，眼睛與肝臟密切關(guān)聯(lián)，得了肝病就會表現(xiàn)在眼睛上，出現(xiàn)雙目發(fā)黃、兩個眼角發(fā)青。眼睛看不清東西，可能與肝血不足有關(guān)，如果出現(xiàn)眼睛發(fā)紅發(fā)脹，可能與體內(nèi)肝火旺盛有關(guān)，如果眼睛發(fā)干，可能是陰血不足所致。

　　耳朵與腎

　　耳朵是聽覺器官，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有“腎開竅于耳”的說法，因而得腎病的人會出現(xiàn)耳聾、耳鳴癥狀，反之，如果聽力敏銳，說明腎器官較好。

　　舌與心臟

　　舌頭是味覺器官，與心臟關(guān)聯(lián)。如果舌尖顏色很深，可能是心臟有火，如果出現(xiàn)淤血、淤斑，可能是血循環(huán)不好，舌頭長瘡，可能是心火過旺。有些心臟疾病會導(dǎo)致舌頭不靈活、舌蜷縮等問題。

　　如何保養(yǎng)五官

　　眼睛減齡方法

　　1、多吃黃綠色食物。如胡蘿卜、玉米、西紅柿、西蘭花、獼猴桃等，豐富的葉黃素和玉米黃素會在眼睛后部的光敏感組織中積累，幫助眼睛對抗紫外線，也能防止眼睛的功能性退變。

　　2、打乒乓球、多轉(zhuǎn)動眼睛。打乒乓球時，眼睛隨著快速運動的物體轉(zhuǎn)動，可以起到調(diào)節(jié)、放松的作用，延緩老花、預(yù)防近視。

　　3、用眼不超過40分鐘。用眼40分鐘，應(yīng)休息至少10分鐘，好的放松方法就是看遠(yuǎn)處。夏秋出門一定要戴上太陽鏡，防止紫外線讓眼睛老化。