生活變好以后，大家的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣就開(kāi)始出現(xiàn)問(wèn)題，時(shí)間久了，也給身體帶來(lái)了麻煩。在各種問(wèn)題的發(fā)生率提高以后，也有人漸漸意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，就開(kāi)始養(yǎng)生。養(yǎng)生也是如今時(shí)代的一個(gè)潮流，能夠給身體帶來(lái)響應(yīng)好處，減少身體出現(xiàn)問(wèn)題。養(yǎng)生也分很多種方式，有食療也有運(yùn)動(dòng)，食療就是吃一些有益身體的食物，說(shuō)到這就不得不說(shuō)一種食物，就是黃芪了。它可是補(bǔ)氣高手，經(jīng)常被人用來(lái)泡水喝，或者是煮粥吃，適當(dāng)吃點(diǎn)好處還是不少的。可也不能亂吃，吃錯(cuò)身體也會(huì)受罪。黃芪的功效是什么？

　　都說(shuō)吃人參可以補(bǔ)氣，其實(shí)黃芪補(bǔ)氣并不比人參差，各有特色，但因?yàn)槿藚r(jià)格比較昂貴，更多人的選擇就是價(jià)格比較合理的黃芪了。不要覺(jué)得不貴，效果就不好，黃芪帶給人體的好處可不能小覷。能夠緩解虛寒的情況，虛寒大多是體內(nèi)的氣不夠，汗液的排量也會(huì)增加，此時(shí)若是用黃芪泡水喝，可改善情況。

　　陽(yáng)氣不足，影響到腎臟水運(yùn)，引發(fā)身體水腫，也可用黃芪來(lái)緩解。黃芪加上白術(shù)、茯苓一起，可以緩解身體的水腫。還能調(diào)理腎臟，讓腎逐漸變好。免疫力低下的人，也可以用黃芪來(lái)調(diào)理身體，讓免疫力慢慢的變強(qiáng)。常用黃芪泡水喝，還可幫助保養(yǎng)肝臟。

　　總結(jié)來(lái)說(shuō)，適當(dāng)食用黃芪，能給身體帶來(lái)好處。可有些注意事項(xiàng)，還是希望你能了解，以免給身體帶來(lái)不必要的麻煩。在食用黃芪前，要先了解清楚自己是不是適合吃，吃錯(cuò)可是會(huì)傷身的，不會(huì)改善本來(lái)問(wèn)題，還會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)。