豆腐可延長女性肺癌患者的生命

豆腐是我們生活中一種非常常見的食物，是漢族傳統的豆制品，豆腐因其具有高蛋白、低脂肪、降血壓，降血脂，降膽固醇等功效深受人們的喜愛。近，更是有研究報告成，豆腐能夠延長女性...

豆腐能夠延長患者生命 食用豆制品

睡眠不好如何調理 十二妙招有助提升睡眠質量

每個人一生當中至少有三分之一的時間處在睡眠狀態，睡眠的好壞會影響著身體的健康。隨著現在人的生活壓力不斷增大，很多人都被失眠所困擾，尤其是中老年人身體機能下降更容易引起睡眠...

睡眠不好如何調理 睡眠不好怎么辦 睡眠不足

睡眠姿勢可養生 怎樣睡才健康

睡覺是我們經常遇到的事情了，但是睡覺也是一門學問，一生當中我們有三分之一的時間處在睡眠當中。利用好這三分之一的睡眠，能夠為身體帶來健康裨益。那么我們到底怎么樣睡覺才健康...

最好的睡眠姿勢 正確的睡眠姿勢 睡眠養生

身體部位長相竟與健康相關

很多時候身體上的一些小癥狀都能夠反映出健康問題，身體表現與我們身體有著息息相關的聯系。有關科學研究證實，鼻子大的人更不容易感冒，那么我們身體哪些表現暗示著身體健康問題?下...

身體 身體與健康 身體語言

一個枕頭兩種高度才最科學

我們每一個人大概都有三分之一的時間都是在床上度過的，因此，睡眠質量的好壞會直接影響到人體健康。那么我們如何才能提高自身的睡眠質量呢?本文就讓小編從枕頭的高低來展開探討吧。...

如何選擇枕頭的高度 枕頭的高度

愛睡懶覺需要掌握3要訣 讓你健康賴床

據三九養生堂報道，學會適當的“賴床”也可以是一個好習慣，是有利于養生保健的。當我們人體經過一夜的睡眠，全身上下的肌肉及韌帶大多數都處于松弛的狀態，各個器官也都懶洋洋的。如...

懶床也可以懶出健康 讓賴床變健康

隱形眼鏡佩戴8個注意事項

據三九養生堂報道，如今近視族越來越多，為了美觀和方便，有很多人因此選擇佩戴 隱形眼睛 ，近幾年更是掀起美瞳的風潮。相關專家提示，相比較于一般的眼睛，因為隱形眼鏡接觸眼球表面...

掉色的變色片 警惕美瞳掉色傷眼睛 隱形眼鏡

焦慮的女孩不易長高

很多人都不相信兒童會有心理疾病，很多時候寶寶的一些情況家長只是認為孩子在鬧情緒。也許家長們對孩子的苦惱用暴力或者是不理睬的方式解決了!但是這會對孩子的心理發育造成影...

兒童焦慮 焦慮怎么辦 焦慮癥

曬太陽有助于降血壓 揭曬太陽的好處

讓我們的皮膚接觸陽光的照射可以降血壓。也就是說，曬太陽還有降血壓的功效哦!曬太陽有哪些好處呢?什么時候曬太陽比較好?每次曬太陽曬多久好呢? 英國南安普頓大學和愛丁堡大學...

曬太陽 曬太陽的好處 曬太陽補鈣

紅葡萄酒有效預防糖尿病 葡萄酒怎么喝

不少研究顯示葡萄酒喝的好會對我們的健康有好處，女人經常適量的飲用葡萄酒也可能美容養顏。近日一項新的研究發現，食用黑巧克力飲用紅葡萄酒可以有效預防糖尿病!葡萄酒應該怎...

糖尿病 紅葡萄酒 葡萄酒

缺覺容易致中風 美媒揭缺覺的14個危害

缺覺并不代表失眠，特別是到年關的時候，工作開始變的多起來。有些人雖然每天睡的香，但是睡眠的時間嚴重不足。這對身體也是有危害的。美國媒體揭露缺覺對身體的危害，大致可...

睡眠 睡眠不好如何調理 睡眠時間

臉部血流量透露味覺喜好 如何從面部看健康

人的味覺有時候我們可以從臉色看出來。就像是健康也能從臉部看出來一樣。口味對我們臉部的血流量有哪些影響呢?下面我們就一起來看看吧! 日本一項研究發現，人對某種食物的味覺...

健康養生 疾病隱患 臉色

流感病毒的自白 關于流感你應了解的10件事

冬季患流行性感冒的人可不少，雖然說流感不可怕，但是每次感冒都需要一個星期差不多才能好，頭暈腦重的也難受。流感多是因為什么樣的原因呢?如何預防流感呢?一起來看看吧! 每年...

感冒 流感 流感病毒

常吃蓋澆飯易得高血脂 下飯館別點哪些菜

很多人中午趕不及回家吃飯，就在外面隨便買了蓋澆飯，炒飯之類的對付一下。但是有專家表示，蓋澆飯反而是不健康的，常吃可能會帶來高血脂風險。一起來看看吧! 饑腸轆轆時來...

慢性病 果蔬 蓋澆飯

病態失眠癥或減少患者壽命 失眠吃什么好

失眠是一件非常痛苦的事情，晚上睡不著，白天沒精神，長期下來對健康一定是會有影響的，每個研究發現，長期病理性失眠對壽命也是有影響的，一起來看看吧! 根據日本厚生勞動省...

失眠吃什么好 失眠的原因 壽命