在太極拳實戰中，講求的是用意不用力，學會后發制人，沒有一個拳者告訴自己的學生先發制人，這也是太極拳的獨特之處。

　　如陳式太極拳中“白鶴亮翅”是右引左擊，兼上引下擊;“云手”則是左右一引一擊;“高探馬”為左肱背折肘法;“單鞭”又為其順轉左右引擊。從而可以概括，太極拳圓運動的精華乃“攻防兼備”。

　　3.太極拳圓運動具有化勁法

　　化勁在太極拳中是一種很重要的勁。所謂“化勁”是指粘勁和走勁的合成，隨感隨化。其要點，全在我順人背。如用“圓運動”來說，即順來，以半圓招架，以半圓攻擊。

　　太極拳圓運動和一切物體的運動狀態一樣受力學的定律所支配。太極拳圓運動的化勁法亦然。太極拳運動中有許多力學原理，但作為人的運動形式，則是重心的移動和繞重心轉動的運動的合成。

　　其力的組成有大小、方向和著力點三個要素。拳諺曰：“欲知環中法何在，發落點對即成功”。此“發落點”即為力的“著力點”。所謂“發點”，即是先通過移動、旋轉或滾動使對方之落點落空，然后再打擊對手。

　　所謂“落點”，既是對方勁力著手自身之部位。力點正確與否，直接關系到成功與否。

　　練習太極拳的注意事項

　　1、陰陽平衡

　　陰陽是指矛盾的兩個方面，如松與緊、虛與實、動與靜、退與進、快與慢、打與防、上與下、前與后、左與右等，平衡即不偏不倚，是指在攻與防等方面處處顧到，不露破綻。

　　2、意力均整

　　指上與下、前與后、左與右等揮元一周，任何方向和部位從意識上都能均衡兼顧，從防與發所蓄的力度上都能平衡有備，無論任何部位受犯，都能相機而防，應感而發。

　　3、周身爭力

　　這是發動全身之力同時出擊的高條件，為了調動和激發全身大能量出擊，不僅手、腳、頭、肩、肘、膝等同時發出互爭力，就連一時用不到的毛發和內腔等也都一齊鼓蕩發力，增加打擊強度。

　　結語：綜上所述，您對太極拳的力學原理了解了嗎?太極拳具有科學的理論依據，太極拳之所以能養生，是因為太極拳集合了多種理論原理，學習太極拳一定要靜心，在練習中，摸索太極拳的運動規律。