在太極拳的學習中，我們是需要把握好一定的理論知識的，當中力學的知識在太極拳的運用中較為突出，下面小編就為大家談談力學在太極拳教學中的運用，希望大家通過本文可以對太極拳有進一步的認識。

　　太極拳是一門以技巧為主，力量為輔的武功，對此我們需要掌握技巧，并且要明白當中力學原理的運用。

　　太極拳名家說：“太極拳運勁與力學，絲絲入扣，發乎自然。從來太極拳原理，不易了悟，以至盡人發生疑義，今以力學釋之，太極拳雖導原于哲學，且可證之于科學也。”

　　拳勢的弓步、半馬步、虛步、川字步、仆步在定式和行步中都不能踏成兩腳跟(底邊)相距成為直線的步子，步型的前后兩腳跟相距，寬距大約20至35厘米(視身高而定)，這樣練法會增加下盤底面積，提高身體站步的穩固性。

　　由此可見，步距的控制，是可以保持好我們身體的穩定性的。

　　物理力學告訴我們，一個物體要處于穩定的平衡狀態，應滿足如下三個條件：

　　一是物體的重心必須落在支撐面內。

　　二是重心離支撐面越低越穩定，但是人體不是物體，拳勢下盤的步型站得過低就會使膝蓋等部位出現僵硬，諸如虛實轉換、剛柔相濟的動作變化跟不上。

　　在行拳走架中，我們也要注意重心的控制，盡量放低。

　　三是支撐面的面積越大越穩定，但是人體不是物體，步型的步幅大小要恰到好處，步幅過大，進退擺放不能隨機應變，容易被動失勢;步幅過小，不利于身勢松沉和重心穩定。

　　所以說，既要考究力學，又要練拳求中，求中是練拳的重要內涵。

　　平衡重心

　　平衡中心是太極拳技擊的中心環節。物理學告訴我們;兩端承受的重量相等叫平衡。在哲學上則指矛盾的暫時的相對統一。平衡和運動不可分，在絕對的永恒的物質運動過程中，存在著相對的暫時的靜止和平衡。

　　太極拳為整體力的發放并攻防兼備，首先要做到立身中正安舒。平衡對于穩定重心較為重要，因為只有穩固的中心。才能擊倒對方，而自已不會失重、失手、立于不敗之地。掌握平衡，保持中心穩固，成為決定技擊勝敗的關建。

　　四兩撥千斤

　　高度功力與技巧相合的“四兩撥千斤”，不以拙力勝人的有些動作體現了杠桿定律。杠桿的受力點稱力點，固定點稱支點，克服阻力的點稱重點，支點到力作用線的垂直距離稱力臂，支點到阻力作用線的垂直距離稱重臂，當力臂大于重臂時可省力。

　　比如，為什么園林工用剪刀修整樹枝那么省力?磅秤稱重的增砣雖小為什么能壓千斤?這就是當杠桿所受作用力和所克服的阻力在同一平面內時，作用力和力臂的乘積等于阻力和重臂的乘積;當力臂長于重臂，作用力小于阻力時，必然省力的簡單原理。

　　太極拳的發勁，要求“其根在腳，發于腿，主宰于腰，形于手指。由腳而腿而腰，總需完整一氣”。這樣身體的腕、肘、肩、髖、膝、踝等幾大關節接牢連在一起，就相當于增加了力臂的長度，全身組成力臂，腳是力點，肘、腰尾骨、膝可做支點。

　　根椐拳勢和對方態勢的不同，靈活變換重點支點和力臂。“手腳齊到，方為真”就有幾個接觸點同時發勁的拳法。

　　另外，太極拳發勁的作用特征，是攻擊對方中心掀而挫之，拿法中主要拿住對方中心勁路，以梢節制末節，同樣是發揮杠桿作用。

　　延時加速使太極拳威力倍增。太極拳的勁道、技法符合牛頓第二定律“動量的變化相等于力與時間的乘積”的原理。以延長力的作用時間，使對方身體發生加速運動。

　　太極拳的諸多剛揉相濟，沾連粘隨，只要與對方接觸，一搭手就粘住，利用摩擦力抵住其重心，不是立即收回，而是繼續不斷加力，直至使對方跌倒，這種延長力的作用時間，并使對方身體發生加速運動的結果，被打擊的力度大，傷害重。

　　太極拳技擊講究內外合力，拳勢動作符合合力的原理

　　練習太極拳者，總以靜待動，并不搶先出手，即使出手在先，也只是引人出手，以便在接觸中憑感覺去探知對方的虛實，然后乘機而作;如無機可乘，便立即變換手法，寧可一變再變、只化不打，絕不冒昧進擊，以圖一逞。

　　當然，功夫較深者，也能一交手就擊中對方弱點而使對方跌出，但在原則上，總是以利用合力，牽動對方重心為上。