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[瑜伽視頻] 瑜伽體式 3式常見瑜伽正確做法教學
做瑜伽的時候,如果姿勢錯誤,容易造成肌肉拉傷、腰酸背痛等現象。下面就來為你指出常見的各種瑜伽錯誤動作,并教你正確的做法。平衡式可訓練腿后肌和平衡感,而背挺直則可
[瑜伽視頻] 豐胸瑜伽 三式豐胸瑜伽促進乳房發育
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[瑜伽視頻] 高溫瑜伽 6式模仿動物高溫瑜伽動作
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