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- [太極拳視頻] 太極拳教程視頻 太極拳養生的七大功效
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳適合哪些人群練習
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- [太極資料] 太極資料 練好太極拳需解決四大問題
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- [太極資料] 太極資料 練習太極推手需掌握四大勁
- 推手，是太極資料中最為常見的一個動作，還是太極運動中的對抗形式，它有著很高的鍛煉價值。我們在練習太極推手的時候，并不是隨心所欲的亂揮手臂，而是需要掌握它的技巧，
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- 太極拳作為是我國珍貴的文化遺產，太極拳的好處有很多，最大的好處莫過于能強身健體，所以越來越多的人加入到練習太極拳的行列中。那么古人只是單純的為了強身健體才創造出
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