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太極拳教程 練習太極時九種錯誤想法

  太極拳作為我國珍貴的文化遺產,它是我國世代聰明人的智慧結晶,我們都是因為太極拳的好處開始練習太極,但只是一味的追求好處的練習,效果真的會如你所愿嗎?下面就跟著太極拳資料太極拳教程一起了解一下吧。

  我們在學習和練習的過程中,向太極高峰攀爬的道路上,有哪些錯誤想法會讓我們走向歪路呢?

  1、與其他武術差不多的想法

  其實,太極拳與其他門類武術相差太多了。如果你試圖用其他武術的思維方式去指導學習太極拳,就一定是離開了太極拳了。

  這種情況多見于一些過去多年來愛好武術,具有相當功底而改學太極拳的人,他們總是要用以前的知識做參照來理解太極拳理,這就先給自己頭腦中設定了一個尺子,這么學太極拳,是非常辛苦而不入正途的。

  2、不求甚解,差不多就行的想法

  有些練習者認為,自己是鍛煉身體,不想去打人,不用思考那么多,差不多就行。太極拳一定是以太極的道理為指導的拳種,不知道這些道理,就不能正確練習太極拳。

  3、不分層次,急于求成的想法

  太極拳的道理是分層的,初學者、老學者都要對應自己的情況去學習。有師傅的當然師傅會告訴你練什么,沒有師傅的也要首先弄清自己掌握到什么程度,分階段練習,穩步前進才能真正進步。

  超越階段,急于應用,急于練高級功夫,不僅事倍功半,而且還會弄出問題,影響身體健康。

  4、弄虛弄玄,云里霧中的想法

  有的習練者,東風來往西走,西風來往東走,自己沒有成型的思路,難以走上正路。

  有的練習者動輒稱佛稱道,弄混了武術練習與修佛修道的界限,不知不覺走上迷途。

  其實,達到太極的高境界,入道入佛都順理成章,可是,八字還沒一撇,就大談修煉,未免給人哭笑不得的感覺。太極拳是一門對身體非常有益的高級武術,這是我們首先要清醒認識的。

  5、熱衷于外形,忽略內里的想法

  全國都練太極拳,可是很多人都在外形方面下功夫。比賽標準舞蹈化,集體練習體操化,太極理念口號化,配樂排隊娛樂化。

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