- [和式太極拳] 和式太極拳 和式太極拳的起源和發展
- 和式太極拳的起源和發展河南溫縣趙堡鎮，是近代太極拳發源地之一。清末太極拳家和兆元就誕生在這里。一代宗師和兆元始創和式太極拳，至今有一個半世紀，傳承達八代。和兆元
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 傳統太極拳傳授的三種語言
- 傳統太極拳傳授的三種語言文字語言文字語言，是指武當太極的訓練模式可以用文字、圖片、影像等形式去敘述、記錄，形之于有效的媒介表現。太極拳傳習的入手處即是文字語言，
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 楊式快拳世稀傳
- 楊氏快拳世稀傳現在傳世的各家太極拳，除有速度較慢的拳架外，陳氏有快拳“二路炮捶”，吳氏有“吳氏94式太極快拳”，武氏有《廉讓堂》“兩路炮捶”。而廣泛傳世的楊氏太
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳氏架的產生與流傳
- 陳氏架的產生與流傳陳家溝地處河南溫縣，與趙堡鎮相毗鄰，距趙堡鎮西南僅五六華里。趙堡鎮(隸屬懷慶府)到了明朝是一個大的水旱碼頭，是個大的集鎮，陳家溝與趙堡鎮的人民
- [武式太極拳] 武式太極拳 武式太極拳打手的基本練習方法
- 武式太極拳打手的基本練習方法“打手”即“推手”。打手一詞，是先輩太極拳師所慣用的。本文仍沿用打手一詞，而不用推手的原因在于太極拳藝并非憑借兩手的推力所獲及，太極
- [武式太極拳] 武式太極拳 武派太極拳提頂吊襠涵胸
- 武派太極拳提頂吊襠涵胸太極拳是一整體運動，要求“一動無有不動，二靜無有不靜”。意欲通過整體運動，達到能夠整體發力之目的。基于這一根本要求，武派太極拳的創始人武禹
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極拳入門坐站走
- 孫式太極拳入門坐站走我教拳不從三體式入手，因為要想把三體式站對很難，對初學者尤甚。我的經驗，打基礎時就是坐、站、走三步，稱之為“三要”———要坐、要站、要走。坐
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極拳解析手腳的配合
- 孫式太極拳解析手腳的配合初學拳者往往手忙腳亂，顧上顧不了下，顧左顧不了右。這也難怪，因為孫式太極拳的特點就是活步，一動無不動，一動全身都動。而不是先動手,后動腳
- [吳式太極拳] 吳式太極拳 吳式二路七星劍動作名稱
- 吳式二路七星劍1.太極劍起勢2.攬雀尾3.摟膝拗步4.分劍七星5.犀牛望月6.大蟒翻身7.盤根指雁8.當門劍9.魁星提斗10.翻身裁劍11.當門劍12.魁星提斗
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 楊式太極拳小架動作名稱
- 楊式太極拳小架動作名稱一、起勢(太極勢)二、攬雀尾三、單鞭四、提手上勢五、白鶴亮翅六、摟膝拗步七、手揮琵琶八、進步搬攔捶九、如封似閉十、抱虎歸山十一、攬雀尾(斜
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 現在還要學練楊式太極拳傳統套路
- 現在還要學練楊式太極拳傳統套路很多對太極拳不了解的人，都嫌太極拳的傳統套路冗長、繁瑣、速度又慢、浪費時間。在當今快節奏的時代，時間就是金錢，為了減少練拳時間迎合
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 楊氏太極劍的精妙所在
- 楊氏太極劍的精妙所在一、楊式太極劍概述劍是我國古代主要兵器之一，被譽為“百兵之君”，“短兵之王。”其動作輕快瀟灑，富有韻律，不但可用于防身自衛，文人雅士還喜歡以
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 38式陳式太極拳動作名稱
- 38式陳式太極拳動作名稱1.預備式2.金剛搗碓3.白鶴亮翅4.上三步5.斜行6.摟膝7.前蹚拗步8.掩手肱拳9.撇身拳10.雙推手11.三換掌12.肘底捶13.
- [武式太極拳] 武式太極拳 八十五式武式太極拳動作名稱
- 八十五式武式太極拳動作名稱第一式起式第二式左懶扎衣第三式右懶扎衣第四式單鞭第五式提手上勢第六式白鵝亮翅第七式左摟膝拗步第八式手揮琵琶第九式左摟膝拗步第十式右摟膝
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳的健身功效
- 陳式太極拳的健身功效“戶樞不蠹”這句古代的名言，遠在《呂氏春秋》就有記載，它在我國人民中廣為流傳，說明我國人民很早就懂得了“運動”有增強體質防治疾病的作用。我國
