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- 眾所周知太極拳的好處非常多，隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，太極拳在醫(yī)學(xué)上也取得了輝煌的成績(jī)。太極拳可有效預(yù)防疾病，男女老少練習(xí)太極拳都能達(dá)到鍛煉，太極養(yǎng)生效果令世界人民驚訝，
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- [太極資料] 太極推手 淺談練習(xí)太極拳拿勁的技巧
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- [42式太極拳] 42式太極拳 練太極逆腹式呼吸提高心肺功能
- 太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)文化的瑰寶，太極拳集合了眾多好處為一體，太極拳的特點(diǎn)的柔和緩慢，其中太極拳獨(dú)特的逆腹式呼吸能提高心肺功能，太極拳教程有詳細(xì)的講解，下面我們先學(xué)習(xí)
- [太極資料] 48式太極拳 練48式太極拳用意念引領(lǐng)開(kāi)合道
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- 隨著時(shí)代的發(fā)展，太極拳已經(jīng)被人們當(dāng)做養(yǎng)生拳，但是太極拳的本質(zhì)是武術(shù)。太極拳實(shí)戰(zhàn)功能很強(qiáng)，小編今天帶您學(xué)習(xí)一下太極拳打法的十字歌訣，太極拳的特點(diǎn)是粘連相隨，下面我
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