- [中醫養生] 糖尿病人鍛煉要注意什么
- 糖尿病人鍛煉不能大量出汗，糖尿病人本來就缺陰液，大量出汗會破氣傷陰，運動時腦門前胸微微出汗就可以了。
- [運動養生] 小孩鍛煉身體時候應該注意些什么
- 小孩鍛煉身體時應該注意1.避免大強度的運動2.運動過程中注意安全防護。
- [中醫養生] 中醫提倡一天中什么時候鍛煉
- 中醫建議早晨七八點鐘，太陽出來后鍛煉。早上四五點鍛煉對身體不好，尤其到了晚上，人的陽氣很弱，陰氣也到了交換的時候，這時鍛煉沒有好處。
- [運動養生] 如何選擇適合自己的運動
- 運動目的是為了健康，所以要選擇適合自己的運動，第一確定運動目的，第二考慮自身已掌握的運動，第三考慮容易實施的運動，第四考慮自己經濟承受能力。
- [心理健康] 運動有利于精神分裂癥的康復嗎
- 運動有利于精神分裂癥的康復?；颊哌m量的運動可以幫助患者更好的去接納藥物可能帶來的不良反應，對患者的情緒也有很大的幫助。
- [疾病療養] 慢性咽炎患者平日里需要鍛煉嗎
- 慢性咽炎患者平日里需要堅持適當的鍛煉，因為鍛煉可以提高身體抵抗力，可以預防慢性咽炎的反復發作。
- [中醫養生] 經常運動一定對身體好嗎
- 頸腰膝關節疾病的康復階段，中醫不主張大動。出汗排毒說法不成立，平時鍛煉微微出汗即可。中醫講究內斂而不是外散。
- [運動養生] 最佳鍛煉身體的時間應該是幾點
- 最佳的鍛煉時間段是在下午三點以后到晚上七點之前，它是最佳調整我們體能狀況的時間段。
- [運動養生] 早上鍛煉是一種好習慣嗎
- 早上鍛煉有助于喚醒身體各部分機能，但要注意不要空腹鍛煉和運動強度不要過大。
- [疾病療養] 帕金森病的患者如何進行運動
- 建議病人可以適當做些力所能及的運動，跑步、球類運動，當疾病中晚期時可以做些柔和運動如打太極等。
- [中醫養生] 老年人鍛煉的根本是什么
- 老年人正確鍛煉要形成內氣充盈，內氣充盈了，臟腑之氣也充盈了，我們的五臟得到了濡養，所以我們的人就有精神了，我們的正氣就足了。清氣上升才是健康的表現。
- [中醫養生] 老年人鍛煉需要注意什么
- 老年人鍛煉需要注意
