- [和式太極拳] 和式太極拳 簡(jiǎn)述和式太極拳三節(jié)知進(jìn)退
- 學(xué)習(xí)太極拳的推手,除了要進(jìn)行基本功的訓(xùn)練,還需要掌握一定的技巧和要領(lǐng)。今天小編就為大家講講和式太極拳推手中的“三節(jié)知進(jìn)退”,以此來(lái)增加大家對(duì)和式太極拳推手特點(diǎn)的
- [廣場(chǎng)舞歌曲] 廣場(chǎng)舞歌曲 情歌風(fēng)廣場(chǎng)舞辣妹子的愛(ài)
- 廣場(chǎng)舞是現(xiàn)在非常流行的一種舞蹈,我們?cè)谔鴱V場(chǎng)舞的時(shí)候要注意自己的身體,要有一定的保護(hù)措施,廣場(chǎng)舞是一個(gè)很龐大的系統(tǒng),它是以?shī)蕵?lè)為主,也可以鍛煉我們的身體,調(diào)節(jié)我
- [和式太極拳] 和式太極拳 簡(jiǎn)述和式太極拳中不貪不欠
- 和式太極拳是傳統(tǒng)的太極拳流派之一,自流傳下來(lái)也保留了很多傳統(tǒng)和特點(diǎn),下面小編就以其走架行功中的“不貪不欠”的要求和大家做介紹,希望大家能夠通過(guò)閱讀本文了解到相關(guān)
- [吳式太極拳] 吳式太極拳 吳式太極拳生理和醫(yī)療作用
- 吳式太極拳作為中國(guó)傳統(tǒng)的太極拳流派之一,當(dāng)中也保留著自己的特點(diǎn),練習(xí)吳式太極拳對(duì)于我們的生理有著一定的作用,同時(shí)在醫(yī)學(xué)上也有一定的貢獻(xiàn),下面小編就從這兩方面為大
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極如何貫穿圓圈運(yùn)動(dòng)
- 陳式太極拳是中國(guó)傳統(tǒng)的太極拳流派之一,目前有許多人在學(xué)習(xí),想要學(xué)好太極拳必須先要明確當(dāng)中的特點(diǎn)和思想。太極拳和圓之間的關(guān)系一直以來(lái)經(jīng)常被人提及,今天小編就從陳式
- [瑜伽視頻] 辦公室瑜伽 醒腦瑜伽邊工作邊瑜伽
- 現(xiàn)在的工作壓力越來(lái)越大,生活壓力也越來(lái)越大,很多人下班回到家都不愿意動(dòng),那么如果能一邊上班一邊工作那就再完美不過(guò)了,那么下面小編就給大家發(fā)福利,介紹一套能夠一邊
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極劍包含的三大關(guān)系
- 陳式太極劍,與太極拳一樣當(dāng)中也有著相應(yīng)的思想和內(nèi)在要求,小編就以太極劍中曲與直、穩(wěn)與靈、遠(yuǎn)與近的關(guān)系為大家做講解,希望大家可以借此進(jìn)一步提升對(duì)太極劍的認(rèn)識(shí),并能
- [瑜伽視頻] 養(yǎng)生瑜伽 女性生理問(wèn)題之子宮肌瘤2
- 子宮肌瘤早期的癥狀可以利用瑜伽來(lái)進(jìn)行修復(fù),我們?cè)谶M(jìn)行鍛煉的時(shí)候,再進(jìn)行合理的檢查,就能夠有效的控制子宮肌瘤,上篇我們講了幾招能夠控制子宮肌瘤的瑜伽動(dòng)作,現(xiàn)在我們
- [瑜伽視頻] 養(yǎng)生瑜伽 女性生理問(wèn)題之子宮肌瘤1
- 現(xiàn)代很多女性都會(huì)有子宮肌瘤的癥狀,造成子宮肌瘤有很多的原因,過(guò)度肥胖,還有不良的飲食習(xí)慣,還有經(jīng)常缺少鍛煉,這些都是導(dǎo)致女性產(chǎn)生子宮肌瘤的原因,如果子宮肌瘤很小
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極劍包含的太極思想
- 陳式太極劍與太極拳一樣博大精深,其中也蘊(yùn)含了眾多的思想與關(guān)系?,F(xiàn)在小編將以陳式太極劍的當(dāng)中的快與慢、呼與吸、攻與守、意與力的關(guān)系為大家做簡(jiǎn)單介紹,請(qǐng)大家耐心閱讀
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極劍中的辯證關(guān)系二
- 上一篇已經(jīng)為大家介紹了陳式太極劍當(dāng)中的一些辯證關(guān)系,下面小編繼續(xù)做補(bǔ)充,希望大家繼續(xù)閱讀本文。相信大家借此可以進(jìn)一步加深對(duì)太極劍的認(rèn)識(shí),也可將其辯證關(guān)系運(yùn)用到陳
- [瑜伽視頻] 辦公室瑜伽 辦公室瑜伽舒展全能美人
- 現(xiàn)在的都市白領(lǐng)整天都呆在辦公室里面,回到家后,都懶得做運(yùn)動(dòng)了,這樣長(zhǎng)時(shí)間,就會(huì)導(dǎo)致身體素質(zhì)變差,身材變形,那么我們能不能利用在辦公室的時(shí)間來(lái)做運(yùn)動(dòng)呢?下面小編就
- [瑜伽視頻] 美體瑜伽 簡(jiǎn)單有效小動(dòng)作梳理S脊柱
- 現(xiàn)代的辦公室白領(lǐng)經(jīng)常的久坐,久而久之就會(huì)形成脊椎變形,脊椎變形不但影響我們的美觀,還會(huì)導(dǎo)致身體不平衡,歪斜,也會(huì)經(jīng)常發(fā)生腰痛,下面小編就給大家介紹幾招能夠快速幫
- [茉莉廣場(chǎng)舞] 茉莉廣場(chǎng)舞 時(shí)尚廣場(chǎng)舞心亂亂教學(xué)視頻
- 廣場(chǎng)舞在我們的生活中是一種很常見的舞蹈,有很多的人在跳廣場(chǎng)舞,廣場(chǎng)舞可以有效的提高我們的身體素質(zhì),挑高我們的免疫力,是一項(xiàng)非常不錯(cuò)的健身、娛樂(lè)方式。這首好聽的歌
- [瑜伽視頻] 腹部瑜伽 瑜伽個(gè)招式有效治療便秘
- 有人說(shuō)人的腸道里面有十斤的宿便,如果能把這些宿便排干凈了,那么我們就能輕輕松松瘦身,下面小編就給大家介紹一套瑜伽潔腸術(shù),幫助我們清除宿便,還能幫助有便秘的人,輕