內(nèi)分泌失調(diào)是女性常見(jiàn)到的癥狀，女人一旦內(nèi)分泌失調(diào)，不僅會(huì)使皮膚看上去暗黃無(wú)色，嚴(yán)重甚至導(dǎo)致不孕。那么內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦呢?有哪些方法可以解決內(nèi)分泌失調(diào)呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。

　　1、內(nèi)分泌失調(diào)怎么按摩穴位調(diào)理 2、內(nèi)分泌失調(diào)的征兆

　　3、內(nèi)分泌失調(diào)應(yīng)多吃什么 4、調(diào)理內(nèi)分泌的花茶

　　5、內(nèi)分泌失調(diào)的原因 6、內(nèi)分泌失調(diào)吃什么調(diào)理

　　7、女性內(nèi)分泌失調(diào)的危害 8、中藥泡腳方如何調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

　　9、男性如何預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào) 10、如何解決內(nèi)分泌失調(diào)

　　內(nèi)分泌失調(diào)怎么按摩穴位調(diào)理

　　1、手抓頭按摩法

　　手心向內(nèi)，手指張開如抓癢一樣。抓時(shí)閉眼，心神安定，身體放松。自前額上的頭發(fā)抓起，由前向后，經(jīng)頭頂至后發(fā)際;再?gòu)暮笙蚯埃h(huán)往復(fù)。抓時(shí)主要用兩小指頭的螺紋面進(jìn)行按摩，其他手指隨著小指的按摩用指甲抓頭皮，動(dòng)作勻緩輕柔，以免損傷頭皮。如果在抓摩頭部某一穴位時(shí)，意念集中于這個(gè)穴位，并且在呼氣時(shí)抓，吸氣時(shí)停，使意念、氣、形(抓摩)三者同時(shí)進(jìn)行，效果更佳。

　　功效

　　調(diào)節(jié)皮膚分泌消疲勞。用手抓頭按摩，對(duì)于消除疲勞、改善頭皮營(yíng)養(yǎng)狀況、促進(jìn)新陳代謝、調(diào)節(jié)皮膚分泌等，都具有一定的意義。每天早起、午休及晚睡前各做1次，每次10分鐘左右，平時(shí)有空也可多做。

　　2、手抓頭按摩法

　　翹起二郎腿，用拇指按摩三陰交穴49次，一般內(nèi)分泌失調(diào)患者經(jīng)常在本穴有明顯壓痛。三陰交穴位在足內(nèi)踝尖直上三寸(約四橫指)，靠脛骨后緣處。

　　功效

　　三陰是足太陰脾經(jīng)的穴位，可以治療脾經(jīng)，以及脾臟的相關(guān)病癥狀。再一個(gè)它還是滋陰的要穴。

　　3、按摩臍周