腰不好是現在人的常見病癥，有的是因為腰間盤突出，有的是勞損過度，還有的就是一些疾病引起的。那么如何才能做到“站著說話不腰疼”呢?本期的健康生活就請來了兩位專家雷慶凱、鄭熙民為我們講解腰疼的原因以及治療方法，一起去看看吧!
本期嘉賓介紹
雷慶凱
雷慶凱，主任醫師,畢業于山東中醫苭大學畢業，本科學歷，中醫科主治醫師，中國骨傷研究會骨傷人才分會理事，中華中醫苭學會針刀醫學分會委員，有十余年的臨床工作經驗。曾師從中國脊柱病專家、北京望京醫院周衛主任、山東省立醫院疼痛專家宋文閣、北京玉泉醫院嚴相默教授、北京天壇醫院劉延青教授、漢章針刀醫院針刀專家龐繼光、任月林主任等多位中醫骨傷疼痛科專家，在各位前輩的精心指導下，博采眾家之長，將多種方法有效的融合并運用到臨床。善于運用針刀、阻滯、中醫中苭、推拿針灸、牽引拔罐、溴氧、激光等多種療法治療頸椎病、腰椎盤突出、中老年骨性關節炎、強直性脊柱炎，股骨頭壞死，風濕、類風濕性關節炎等各種急慢性的頸肩腰腿痛。獨創神經觸及術、點穴、中苭“三單元”療法治療中風后遺癥能明顯縮短療程，減少治療痛苦，療效顯著優于常規治療。
鄭熙民
鄭熙民，中醫骨傷科主任
鄭熙民主任,我國中醫骨病專家、武警北京總隊第三醫院中醫脊柱炎主任醫師，中國疑難病研究中心專家委員會委員、中華中醫藥學會會員。
鄭熙民主任出身于中醫世家，從事頸肩腰腿病的臨床研究與治療20余年，積累了豐富的臨床實踐經驗。鄭熙民從小耳濡目染，深受父輩的熏陶，大學畢業后，一直從事醫院的中醫骨病臨床研究與治療，他將祖輩的醫學經驗與當代的中醫、西醫科學結合，融會貫通，獨創了“火罐通督經皮療法”。擅長治療頸椎病、肩周炎、頸腰椎間盤突出、關節炎、風濕類風濕、強直性脊柱炎，其療法獨特、療效神奇。
鄭主任勤于思考、善于總結，將父輩的專業精華以及自己的臨床經驗撰寫成論文，先后在國內外學術刊物上發表了三十多篇，受到專家學者的高度贊揚。
腰疼的原因
腰疼原因之一：由于脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如腰肌勞損、肌纖維織炎，以及由挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。
腰疼原因之二：由于脊椎病變引起。如類風濕性脊椎炎、骨質增生癥、結核性脊椎炎、脊椎外傷及腰椎間盤突出等。
腰疼原因之三：由于脊髓和脊椎神經疾患引起。如脊髓壓迫癥、急性脊髓炎、神經根炎、脊髓腫瘤等所引起的腰疼。
腰疼原因之四：由于內臟器官疾患所引起。如腎炎、泌尿系感染、泌尿系結石、膽囊炎、膽囊結石、胰腺炎、胃及十二指腸球部潰瘍、前列腺炎、子宮內膜炎、附件炎及盆腔炎等，腫瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同時伴有相應的婦科癥候。
腰疼原因之五：由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病為主訴，但并無客觀體征，或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋，這種腰疼常為癔病的一種表現。
可見，引起腰疼的原因是多方面的，也是比較復雜的，所以出現持續且不明原因的腰疼，不要掉以輕心，應盡快到醫院確診，避免某些嚴重疾病的發展。
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1、點穴、捏脊、拍打：常用穴位：風池、肩井、天宗、腎俞、腰眼、委中、飛揚、足三里等。
2、針對鍛煉，暢通經絡：發汗驅邪。
3、刮痧拔罐：刮痧要領：
A、方向：由上向下、由里向外，
B、力度：由輕漸重，因人而異。
C、用意：精神集中，舒服輕松。
4、服藥止痛：急性嚴重者可短期服用云南白藥膠囊、芬必得或瑞力芬。
5、腰腿疼的好治療方法：中醫傳統黑膏藥是治療腰腿疼的好的方法。
舒絡止痛貼由熟地、山藥、山萸肉、枸杞、菟絲子、黨參、蒼術、當歸、丹參、紅花、巴戟天、杜仲、續斷、狗脊、菟絲子、烏蛇、蒼術、獨活、雞血藤、懷牛膝、鱉甲、伸筋草、骨碎補、沒藥、穿山甲、防己、麻黃等中藥炮制而成。
舒絡止痛貼作為思華堂傳統中醫黑膏藥，具有消腫止痛、袪風散寒、舒筋活血等功效，能有效消除腰腿疼痛。另外，舒絡止痛貼還具有滋肝補腎，強筋健骨的作用，能促進骨質礦化、提高骨質密度，從而達到強壯筋骨，徹除腰腿痛病根的目的。
