人到老了明顯的特征就是牙都掉光了，那么有什么方法能夠留住我們的牙齒，打破老掉牙的魔咒?本期健康生活視頻就請到了牙科專家欒慶先，他將為我們講保護牙齒的方法以及牙齒松動了我們該如何做，一起去看看吧!希望對你有幫助。

　　保護牙齒的方法

　　1、正確的刷牙方法

　　錯誤的刷牙方式會造成牙面耗損和牙齦萎縮，所以我們不僅要養成良好的刷牙習慣，還要講究刷牙的正確方法。

　　2、晚上需刷牙

　　晚上刷牙不僅能清潔牙齒里面的殘渣物，而且還有利于保護牙齒的健康。但一天之中不宜過多次數刷牙，因為這樣會損害牙齒的健康。

　　3、不要過多吃甜食

　　過多吃甜食容易使牙齒蛀牙，應多吃蔬菜和水果，可以增強口腔粘膜的抗病能力，同時對牙齒起到機械洗刷和摩擦的作用。

　　4、正確選擇牙刷和牙膏

　　合適的牙刷和牙膏是決定牙齒是否健康的關鍵。畢竟牙刷和牙膏天天與牙齒打交道，所以絕對不能忽視這兩樣東西。

　　5、定期進行口腔檢查

　　定期到醫院進行口腔檢查能及時發現牙齒是否存在疾病，牙齒有病者應及時就醫，可以予以修補或拔除。這樣對牙齒的長久健康起到了這關重要的地步。

　　本期嘉賓介紹

　　欒慶先

　　欒慶先 男 北大口腔醫學院牙周科主任醫師、副教授、碩士生導師、牙周科主任，出生年月：1964年11月，研究方向及專長，牙周疾病的發病機制及其與全身系統疾病的關系，牙周疾病的診斷和系統治療。

　　牙齒松動怎么辦

　　1.由牙周炎引起的牙齒松動應及早就診，行專業的牙周治療。

　　主要的方法是用專門的醫療器械行牙齒的潔治、齦下刮治去除牙齒周圍的牙石、菌斑等引起炎癥的東西，以減輕牙齒周圍的炎癥，減緩牙槽骨的吸收，這些治療需要幾次才能完成。而這種治療方法不是一勞永逸的，除了需按口腔科醫生的建議認真的自我清潔牙齒外，還需要定期復查，如果病變遲遲不能消退，醫生可能根據情況建議相關的牙周手術治療，主要的目的也是徹底清除牙齒周圍的炎癥，促進愈合。有些患者的多個下前牙均松動，醫生可能根據具體情況在基礎的牙周治療之后將這些牙齒粘接在一起固定以增加整體的穩定性和牙齒保存的時間。

　　如果牙齒松動程度重，周圍炎癥廣泛，勉強保留可能會使炎癥波及鄰牙，造成鄰牙周圍的炎癥而引起牙齒松動等一系列病變，因此拔除過度松動的牙齒也是一種治療方法。

　　2.由于咬合問題引起的牙齒松動要由口腔醫生診斷。

　　如果伴有牙周炎，要首先進行那個牙周治療，余留的咬合問題再進行調整。調整咬合的辦法就是調磨牙齒上對咬合產生干擾的部位，醫生在調磨的時候多是謹慎的，調磨的量非常微小，可能需要幾次調磨。

　　3.由外傷引起的牙齒松動切不可耽擱，越早治療越好。

　　輕度的牙齒松動可進行固定處理，一般在1周之后牙齒即可穩定在此位置，此時再將固定的裝置或粘接劑拆除，此后一般牙齒可恢復健康;

　　對于中重度或因外傷脫落的牙齒，一般也是在進行相關處理后將患牙固定，固定后牙齒一般會在一段時間后表現出牙髓的癥狀，因此應在醫生的指導下定期復查，若出現牙髓的癥狀及時進行處理。

　　4.如果是因為根尖周的炎癥引起的牙齒松動應先解決根尖周的炎癥。

　　由口腔醫生通過根管治療或其他的治療后，隨著根尖周炎癥的消退一般牙齒松動的情況也會緩解。牙周膿腫也會引起牙齒松動程度增加，此時應進行沖洗上藥，膿腫消退后牙齒松動的程度也會進一步緩解。

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