中醫常識

生活中有很多小經驗值得我們去分享，中醫師們在日常生活中也累積了不少養生、保健相關的竅門與獨特感悟。減肥、美容、養生、保健有哪些方法?民福康健康中醫常識欄目為您提供老中醫們的世家絕學，教您了解簡單的診斷學與健康知識!

: 　　在繁忙的都市生活中，"濕氣重"似乎成了不少人的口頭禪，它不僅僅是一個中醫術語，更是一種現代人亞健康狀態的寫照。濕氣重時，人們常常感到身體沉重、疲倦乏力，甚至皮膚問題頻發，影響生活質量。飲食作為調節身體狀態的重要一環，...; 濕氣重不能吃什么食物濕氣重怎么調理

發表時間：2024-06-20 14:58

: 　　在中醫上，有一種說法，說是“陽氣不足百病生”，就是說陽氣在我們身體內是至關重要的，如果缺少陽氣，我們就容易感染各種各樣的疾病。陽氣對于我們，正如陽光對于綠葉那樣重要，所以，我們要時刻關注自己體內是否存在陽氣不足的問題。...; 體內陽氣不足會發生什么后果補充陽氣增強體質的方法

發表時間：2024-06-05 15:43

: 　　在快節奏的現代生活中，不少人都會遇到氣血不足的情況，表現為易疲勞、面色蒼白、精神不振等。中醫認為，氣血是生命活動的基礎，氣血不足會影響身體健康，降低生活質量。那么，如何在忙碌的生活中有效地補氣養血呢?...; 在家怎樣補氣養血補氣養血的湯

發表時間：2024-06-04 16:28

: 　　在中醫理論中，脾胃被譽為“后天之本”，是人體氣血生化之源。脾胃的健康狀況不僅關系到我們的飲食消化，更和整體健康息息相關。而觀察大便的形狀和質地，是中醫診斷脾胃功能的一種重要方法。下面，我們將通過解讀5種不同形狀的大便，來探討脾胃的健康狀...; 根據排便形狀可以看出脾胃健康嗎脾胃保養方法

發表時間：2024-06-04 11:34

: 　　在中國傳統醫學的寶庫中，陳皮以其獨特的香氣和藥用價值，贏得了“一兩陳皮一兩金”的美譽。作為一味常用的中藥材，陳皮不僅具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，更在日常生活中有著多種多樣的妙用。然而，很多人只知道用陳皮泡水喝，其實，它的用途遠不止這些...; 陳皮只能泡水嗎陳皮的好用法是什么

發表時間：2024-06-03 18:10

: 　　隨著生活節奏加快，工作壓力增大，現代人的身體健康狀況愈來愈受到關注。在眾多的保健方法中，食用枸杞已經成為很多人的一種習慣。枸杞，被譽為“生命之果”，自古以來就被用來滋補強身、抗衰老、延年益壽。...; 吃枸杞的注意事項和禁忌睡前吃幾粒枸杞有哪些好處

發表時間：2024-06-03 17:40

: 　　生活中人們會遇到這樣的情況，有些人怎么吃也不會胖，一直保持著骨感身材。而有些人吃的并不多，但依然很胖，喝口水都長肉并不夸張。...; 吃的不多為什么還是很胖吃的不多但很胖是脾虛嗎

發表時間：2024-05-22 15:32

: 　　濕氣是萬惡之邪。于人體而言，體內濕氣一旦很重，就相當于在體內埋下了一顆定時的炸彈，濕氣長期不除，健康會受到很大影響。...; 怎么除濕濕氣是吃出來的嗎食物中的加濕器是什么

發表時間：2024-05-22 13:20

: 　　肺主管呼吸，肺不好，人體呼吸會受到影響，無法很好的吸入氧氣，健康會跟著出問題。環境污染、抽煙、不良的情緒、不良的生活方式等，這些會使肺部在幫助人體維持呼吸的時候，還要額外承受很大的負擔，久而久之會使肺出現問題。...; 養肺的方法有哪些手上有個清肺按鈕叫什么按摩魚際的功效

發表時間：2024-05-21 10:52

: 　　我們現在常接觸的藥物都是西藥，身體有不適時，也都是去看大夫，其實中醫也不錯，而我國的中藥歷史也是比較悠久的，稱得上是博大精深，想要完全理解，是非常的難的，很多人都是在某一領域中深度的研究，不過不管是哪一種，看完中醫后，都會開點中藥。...; 煎煮中藥不注意會導致藥效下降嗎煎煮中藥有哪些講究