中醫養生

中醫養生欄目全面提供傳統中醫養生保健知識.

: 　　拔罐是當下非常流行的一種養生方式，在我國也有著悠久的歷史。在古代被稱為角法，主要用來吸血排膿，以達到調理目的。現在的拔罐方式更為科學，所用器具也更為干凈，調理的效果也變多了，拔罐也就成為了很多人樂此不疲的養生方式。...; 為什么拔罐后皮膚上的顏色深淺不同拔罐后不同顏色對應什么問題

發表時間：2024-10-17 18:33

: 　　關于艾灸，在很多醫藥典籍中都有記載、描述。《黃帝內經》：藏寒生滿病，其治宜灸。《備急灸法》：凡倉卒救人者，惟艾灼收第一。這些都體現了艾灸對身體的益處。通過艾灸，會發現身體得到改善，那么艾灸的好處有哪些?...; 哪些人不能艾灸艾灸的好處有哪些

發表時間：2024-10-17 17:03

: 　　人體各個組織、臟器，都需要氣血的滋養。氣血是生命的根基，體內的氣血充足，身體機能會更加旺盛，身體會更健康，外在會更顯年輕，壽命會更長。...; 氣血流失快是什么原因氣血流失的癥狀有哪些

發表時間：2024-10-17 14:36

: 　　隨著秋風漸起，夜晚的溫度逐漸降低，許多人開始尋找各種方法來保持夜間的溫暖與舒適。在這其中，穿襪子睡覺這一看似簡單卻充滿智慧的做法，正逐漸受到越來越多人的青睞。秋季穿襪子睡覺，不僅能夠帶來溫暖，還有許多不為人知的好處。本文將深入探討秋天穿...; 秋天穿襪子有什么好處秋天穿襪子睡覺有什么好處

發表時間：2024-10-17 13:23

: 　　隨著生活水平的不斷提高，人們的養生意識也在不斷增強，不知從什么時候起，保溫杯里泡枸杞成了很多人的標配。有人說枸杞能幫助降低血糖，但枸杞中的糖分并不低，糖友不是應該減少糖分的攝入嗎?枸杞真的能降糖嗎?若能，應該怎么吃才有效?有哪些注意事項...; 吃枸杞好處有哪些枸杞真的能降糖嗎

發表時間：2024-10-16 18:08

: 　　天氣熱，夏季口干口苦，也算是正常現象，情緒不好也是正常的。單純來看，似乎沒什么問題，但伴隨有舌苔厚膩，兩側有齒痕，就不一樣了。舌苔厚膩兩側有齒痕怎么回事?...; 舌苔厚膩兩側有齒痕怎么回事舌苔厚膩兩側有齒痕怎么調理

發表時間：2024-10-16 17:24

: 　　經常怕冷，夏天身體也熱不起來?別人感冒兩三天就好了，自己卻持續一兩個星期不好?明明吃得不多，卻還是胖了起來?為什么朋友能吃海鮮，自己一吃就過敏?...; 不同體質的人如何養生人有幾種體質類型

發表時間：2024-10-16 15:15

: 　　在中醫理論中，陽氣被視為生命之根本，是維持人體正常生理功能的重要能量。當陽氣不足時，身體會出現一系列的癥狀，這些癥狀不僅影響我們的生活質量，還可能預示著潛在的健康問題。本文將詳細探討身體陽氣不足有哪些癥狀，幫助大家更好地理解并應對這一中...; 身體陽氣不足怎么調理身體陽氣不足有哪些癥狀

發表時間：2024-10-15 13:42

: 　　在中醫理論中，五臟包括心、肝、脾、肺、腎，它們各自承擔著不同的生理功能，維持著人體的生命活動。然而，當五臟受到寒邪侵襲或陽氣不足時，便會出現一系列的癥狀，這些癥狀往往是身體內部發出的隱性警報，提醒我們需要及時關注和調理。本文將詳細介紹五...; 五臟有寒怎么調理五臟有寒是什么癥狀

發表時間：2024-10-15 13:23

: 　　上火是日常生活中我們經常會遇到的一個問題，特別是對于經常熬夜、飲食不健康不合理、動不動就生氣的人來說，就很容易上火。...; 五臟上火怎么去火五臟上火的癥狀及治療方法

發表時間：2024-10-14 17:06

: 　　在中醫理論中，濕氣被視為一種常見的病理因素，它不僅能夠阻滯人體的氣血運行，還可能影響臟腑功能，導致一系列身體不適的癥狀。濕氣重的狀況，往往與不良的生活習慣、飲食習慣以及環境因素密切相關。本文將深入探討體內濕氣過重的表現有哪些，以便及時采...; 體內濕氣過重吃什么食物體內濕氣過重的表現有哪些

發表時間：2024-10-14 13:38

: 　　生姜是日常生活中很常見的一種調味料，有人愛吃，但有人難以接受生姜的味道，隨著人們養生意識的增強，也發現了生姜的養生好處，生姜是熱性的食物，常喝點生姜水有利于改善體質，還有人愛吃醋泡姜。...; 睡前將生姜涂在腳底有啥好處睡前將生姜涂在腳底的好處是什么

發表時間：2024-10-12 17:42

: 　　陽氣，是人們維持身體健康的基礎，充足的陽氣，能夠讓人生機勃勃，一旦面臨陽氣不足，或會帶來很多大麻煩。很多人會疑惑，這種肉眼看不見、摸不著的氣體，陽氣有什么作用?接下來告訴你真相。...; 缺乏陽氣會有哪些影響陽氣有什么作用

發表時間：2024-10-12 17:07

: 　　現在的人，很注重養生，溫飽問題解決后，就開始注重身體健康，會通過各種方式來養護身體，除了正常的飲食改善，多運動，不少人還會采用艾灸的方式來養生。通過艾灸養生，對身體有一定的好處，艾灸可以起到通經活絡的效果，提高身體的代謝力，促進廢棄物的...; 艾灸氣味很臭怎么回事艾灸煙霧對身體有害嗎

發表時間：2024-10-12 15:51

: 　　隨著秋風的漸起，冬日的腳步悄然臨近，不少人會發現自己的手腳開始變得冰涼，即便是穿上厚厚的襪子、戴上手套也難以緩解。這一現象看似平常，實則背后隱藏著多種可能的原因。本文將深入探討一到秋季就手腳冰涼什么原因，并提供相應的應對策略，幫助您溫暖...; 一到秋季就手腳冰涼什么原因一到秋季就手腳冰涼怎么辦