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木瓜的功效 女人喜歡木瓜的理由全在這了(2)

  具體做法如下:將木瓜洗凈,木瓜在頂部切開,用勺子將籽與瓤掏出不要,白糖倒入牛奶中,小火煮開,吉利丁片放入清水中稍微浸泡一下,將其泡軟,泡軟后的吉利丁片撈出擠干水分,放入煮好的牛奶中,攪勻至吉利丁片融化,然后放涼,放涼后的牛奶液倒入木瓜中,用保鮮膜封好,放入冰箱中冷藏兩小時即可!

將木瓜洗凈,木瓜在頂部切開

  鯽魚木瓜湯

  準備食材如下:鯽魚1條,木瓜1個,食鹽1茶匙,生姜1塊,開水適量

  做法如下:鯽魚清理干凈之后,兩面打上刀花,先淋上料酒,再涂上食鹽,接著起鍋加油燒熱,將鯽魚放入鍋中,煎至兩面焦黃,然后倒入大量的開水,開水預熱馬上會變白,去掉浮沫,放入姜片,蓋上鍋蓋,小火煲30分鐘,30分鐘后放入切好的木瓜片,再煲20分鐘,煲好后加鹽調味即可!

  木瓜芒果西米露

  準備食材如下:西米50克,水果木瓜1個,芒果1個,椰汁250毫升

  具體做法如下:起鍋加入清水,大火煮開,水開后放入西米,煮至透明,然后撈出來,放到?jīng)鏊锩孢^涼降溫,不然會糊在一起,等西米完全降溫后,撈出放入湯碗,將芒果和木瓜去皮后切成小塊,也放入湯碗,再加入250毫升的椰汁即可!

  木瓜燉雪蛤

  準備食材如下:木瓜1個,雪蛤2克,水500毫升,姜片2克,冰糖5克,枸杞1克

  具體做法如下:木瓜切開去籽,雪蛤泡發(fā)至兩倍大小,鍋中加水,加雪蛤,姜,小火煮20分鐘,撈出雪蛤,木瓜加冰糖,放入雪蛤,水,隔水大火15分鐘,加枸杞,出鍋即可食用。

木瓜切開去籽,雪蛤泡發(fā)至兩倍大小

  木瓜的禁忌

  1、煎煮時忌鉛、鐵容器。

  2、內有郁熱、小便短赤者,精血虛、真陰不足之腰膝無力者,脾胃有積滯者,胃酸過多者不宜服用。

  3、木瓜中的番木瓜堿,有小毒,食量不宜過多,過敏體質者應慎食。

  4、孕婦不宜吃木瓜,以防引起宮縮腹痛,導致流產(chǎn)。兒童慎用。

  5、木瓜不宜與蝦、韭菜、南瓜、胡蘿卜等同服。

  結語:上文已經(jīng)為大家介紹了木瓜的功效,我們現(xiàn)在對木瓜應該有了一些了解,喜歡吃木瓜的朋友在生活中要多吃一點,它不但能為身體提供多種營養(yǎng)物質,也能預防不適的癥狀,大家在吃木瓜的時候要知道它的禁忌。

木瓜的功效 木瓜的吃法 木瓜的禁忌 
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