火龍果的功效
火龍果又叫紅龍果，越來越成為人們喜愛的水果之一。它有許多有益健康的地方，你甚至聽也沒聽說過。火龍果中富含維生素C，B1，B2和B3，還有人體所需的礦物質如磷，鐵，鈣。請進一步了解，火龍果到底有什么益處。
1.強大的抗氧化劑
通過進食富含強大抗氧化劑的食物能幫助你的身體擺脫致癌物質中所有的氧自由基。而火龍果恰恰就是這樣一種食物，它能有助于減少身體中破壞細胞的自由基。
2.防老化
火龍果抗氧化的作用，在當下已經不是一個陌生的話題了。經常食用火龍果，能夠改善我們的肌膚，讓皮膚始終處于年輕有活力的狀態之中。另外，將火龍果做成面膜也是一種不錯的使用方法，同樣能充分的保養的我們的肌膚哦!、
3.改善心血管健康
在現今充滿壓力的社會，許多人都有心血管方面的疾病。通過降低壞膽固醇水平和補充好膽固醇水平，火龍果能改善心血管健康。這種水果富含不飽和脂肪能幫助心臟保持在佳狀態。
4.有助于控制和治療糖尿病
火龍果中很高的纖維含量有助于控制和治療糖尿病，因為它能控制葡萄糖來穩定血糖水平。但是請在添加火龍果到你的食譜前咨詢一下醫生的意見。
