4、鍋中放糖和水。比例一比一。開(kāi)始冒大泡，之后冒小泡。后顏色變深。比拔絲糖漿稍微火大一點(diǎn)點(diǎn)，之后關(guān)火。晾至稍微變涼。用筷子沾糖漿能拉出細(xì)絲即可。
5、用竹簽將炸好的山藥串成串備用。
6、找一塊廢的菜根或者蘿卜。切成10里面見(jiàn)方的塊。將牙簽按放射狀插在蘿卜上。形成類似卷梳狀。
7、在稍微晾涼的糖漿里用放射狀的牙簽道具沾出糖漿。將絲纏繞在山藥串上。
8、將成品用剪刀剪下取出。擺盤(pán)即可
京蔥燒山藥
主料：京蔥80克，鐵棍山藥300克。
調(diào)料：A料(鹽1克，味精、蠔油5克，白糖、醬油各3克)，色拉油1千克(約耗50克)，雞湯200克。
1、京蔥斜刀切長(zhǎng)5厘米的段，入燒至五成熱的色拉油中，小火浸炸至色澤淺黃，撈出控油;
2、鐵棍山藥去皮，切成長(zhǎng)5厘米的段，同樣放入燒至五成熱的色拉油中，小火浸炸至色澤金黃，撈出控油;
3、鍋內(nèi)留底油，燒至五成熱時(shí)，放入山藥段、京蔥段和A料大火翻炒均勻，倒入雞湯，小火燒5分鐘，大火收緊湯汁，放入燒燙的沙鍋內(nèi)上菜即可。
1、過(guò)敏的人禁止食用
山藥皮中的粘液含有生物堿。會(huì)一些人導(dǎo)致瘙癢過(guò)敏和全身瘙癢。
2、山藥不能與基礎(chǔ)藥物一起使用
山藥含有淀粉酶。山藥和堿性藥物合用時(shí)，堿性藥物會(huì)使山藥中的淀粉酶無(wú)效，降低山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，也會(huì)影響藥效的吸收。
3、吃生的山藥
生山藥含有一定量的毒素，很容易引起中毒，所以大家要當(dāng)心。
4、過(guò)度食用
山藥本身是溫和的，但含有雌激素，過(guò)多的消耗可以刺激荷爾蒙，婦女可引起子宮內(nèi)膜增生，導(dǎo)致生理期痛經(jīng)腹痛。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了山藥的功效，我們現(xiàn)在對(duì)山藥應(yīng)該有了一些了解，喜歡吃山藥的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，它能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于預(yù)防一些疾病還有不錯(cuò)的功效，不過(guò)我們?cè)谑秤蒙剿幍氖且⒁馑慕伞?/p>
