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武術

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強身健體之八卦掌

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冬季寒冷，如果這時候能夠做一些運動的話會幫助大家暖和過冬，接下來小編為您推薦一些武術暖身法，練完之后你會覺得全身都很舒服而且暖和哦，快來看一看，學一學吧。 ...
八卦掌 強身健體 武術

清風門養氣功 十口呼吸開八脈

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武術養生 氣功 氣功入門
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