網球娛樂健身兼得

王秋實老少皆宜的運動，也比較方便，在室外隨便一個場地都可以當做球場。網球運動既可以健身也可以用來娛樂真是一舉兩得啊。...

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奧妙網球 起源發展史你了解多少

網球運動的起源應追溯到“百年戰爭”(1337年～1453年英法兩國戰爭)。對于網球的起源及發展史你了解多少呢？網球具有很好的保健功效到底是為何呢？...

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老年人打網球禁忌 量力而行

老年人在打網球時很容易出新健康隱患甚至是生命危險，因此，老年人打網球需謹慎。那么，老年人網球禁忌有哪些呢？注意事項是什么？...

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夏季打好網球保健 6禁忌不可少

夏季的每次網球都是使你大汗淋淋，但是這個時候一定不要大量吃冷飲降溫。那么， 夏季健康網球還有哪些禁忌呢？夏季打好網球保健注意事項還有哪些呢？...

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新手學打網球需禁忌你了解嗎

學打網球并不是一件簡單的事情，很多注意事項及禁忌必須十分了解和掌握，這樣才能夠避免傷害，才能 更好的達到養生保健功效。那么，新手如何學好網球？禁忌有哪些？...

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冬季網球 了解室內室外各禁忌

網球適合于各個季節，各個人群，但是，不同季節不同人群所具備的網球禁忌應該是不同的。那么，冬季網球禁忌有哪些呢？室內外網球注意事項各是什么？...

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注意22條 糾正你的網球誤區

網球健身并不是隨便的大打網球就可以達到的，要充分掌握網球注意事項 及禁忌，才能更好的發揮網球保健功效并避免傷害。那么，網球禁忌有哪些呢？...

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掌握網球禁忌 遠離運動傷害

有些網球傷害讓你哭笑不得，卻也會帶來嚴重健康隱患，但是只要了解更多的網球禁忌及常識就可以很好的避免這些傷害。那么，網球禁忌有哪些呢？...

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科學保健 掌握秋冬季節網球禁忌

網球是人們喜愛的球類運動之一，但是想要打好網球保健就必須要了解和掌握網球禁忌，謹防受傷。那么，秋冬季節打網球禁忌有哪些呢？...

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網球健身 最佳發球指南

許多人打網球的目的是為了強身健體，因此對于網球的一些技巧也沒有過多的要求，尤其是發球。但是要知道的好的技巧才能讓健身功效加倍。那么，網球發球技巧有哪些呢？...

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解讀軟式網球起源的秘密

對于軟式網球很多人并沒有聽說更別提是熱愛了，那么，什么是軟式網球？軟式網球的養生保健功效和網球有什么不一樣的區別呢？如何打好軟式網球？...

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網球給女人不一樣的保健養生功效

網球帶給女人們的好處不僅僅體現在對身體健康方面上，還有更好的養生美容效果。那么，女人練習網球好處還有哪些呢？...

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熱愛網球 必知防治網球肘妙招

網球肘可不是一件小事情，會為人們的生活帶來你想不到的危害。那么，喜愛網球運動的朋友們要如何采取措施防治網球肘呢？注意事項是什么呢？...

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網球常識 意外事故急救法

人們會認為網球是一項很簡單的體育健身運動，在進行網球練習時不可能受傷，其實不然。那么，網球場上受傷怎么辦呢？急救方法有哪些？...

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春夏秋冬季網球不一樣的打法

網球適合于各類人群，適合于各種季節，但是，不同人群不同季節打球注意事項應該是不同的。那么，初夏秋冬季網球不一樣的打法是什么呢？各有什么技巧？...

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