太極中，從來都是陰陽共存，而沒有先陰后陽或先陽后陰之說。要做到化發(fā)結(jié)合，其訣在于“遇力成樁”。而樁必須是活樁，一虛一實，實腿承力，虛腿調(diào)整重心并及時根據(jù)對方重心之運動而進(jìn)樁摧力。

　　也就是說，在承、化對方發(fā)來之力的同時，樁就要動起來，或進(jìn)樁掤擠采肘、或退步施以捋、按之勁，或繞步而走，施之以擺、掃、挒、扭等勁。總之，必須化發(fā)同時，以樁摧力。

　　太極拳實戰(zhàn)要求

　　第一膽氣要壯

　　在交手的時候，膽氣就會深深的影響到終的結(jié)局。事實上，從很多的歷史經(jīng)驗中，我們能夠發(fā)現(xiàn)對于交手，必須要膽氣足。膽氣壯，那么你自然能夠占據(jù)先機，首先從思想上就處于了不敗之地，然后你才能發(fā)揮出好的狀態(tài)。

　　第二要善于審度形勢

　　二人交手，如同兩軍交鋒之理，“知已知彼，百戰(zhàn)不殆”，審度形勢是重要的一環(huán)。

　　審度形勢包括兩個方面：一是辨明地勢之遠(yuǎn)近、平夷險阻、廣狹、生死。二是審度較技者的精神狀態(tài)、體質(zhì)強弱、動作是否靈活、發(fā)力是否渾厚。

　　根據(jù)具體情況，決定戰(zhàn)而勝之的策略。若兩人相離很近，出手便能相接，要采用“近地宜速”之法，眼要看準(zhǔn)，手要撥轉(zhuǎn)，腳踏中門，束身而進(jìn)，猛撲上去，或打或踢，以迅猛為尚。若二人相距較遠(yuǎn)，則應(yīng)先緩緩動步，相機而進(jìn)，待對方動機初露之時，我即迅速撲上去。

　　第三要反應(yīng)靈敏、出手快

　　反應(yīng)靈敏，動作迅速，是二人交手取勝的重要因素，是自始至終貫穿于整個交手過程中、無時無地不在起作用的因素。

　　俗話說“手快打手慢”，拳論曰“心動快似馬，臂動速如風(fēng)。發(fā)手要快，不快則遲誤，舉手要活，不活則不快。起手如閃電，閃電不及合眸，打人如迅雷，迅雷不及掩耳”。

　　眼疾、手疾、腳疾、意疾、出勢疾、進(jìn)退疾、身法疾。如生龍活虎，令人不可捉摸。在二人交手搏斗中，情況瞬息萬變，尤其是面對鏢悍、勇猛的對手，向你高速攻擊時，你是無暇考慮使用哪個招數(shù)的。

　　結(jié)語：看完上面的文章，大家對太極拳實戰(zhàn)的技巧都有一定的了解了嗎?雖說我們練習(xí)太極主要是為了強身健體，提高自身免疫力，但是我們更好地掌握這些技巧，可以幫助我們更加深刻的了解太極動作的含義，更大程度的發(fā)揮太極拳的好處。