太極拳是我國傳統武術的瑰寶，太極拳的好處是強身健體、延年益壽。太極拳結合古今文化精華，太極拳中含有多種美，小編與您分享一下太極拳的形態美。太極拳教程中對形態美有詳細的描述，下面跟著太極拳學習一下吧!

　　太極拳的形態美體現在哪

　　古人在太極拳中總結出太極處處皆是圓的說法，圓是我國美的象征，我們先看一下太極拳的形態美。

　　1.對稱美

　　對稱美是中國傳統美學觀中的重要一種，古代建筑、書法、對聯等均體現對稱美、秩序美。太極圖就是一張對稱和諧的結構圖，它是中華傳統智慧的縮影。

　　太極拳，就是這一哲理在體育運動中的生動體現。特別是陳式太極拳，以剛柔、開合、輕沉等等一系列對稱、平衡、和諧動作為其內容，以順逆纏絲、動作螺旋為其形式。

　　太極拳處處都體現了運動規律，太極拳結合了陰陽學說，即陰陽學說中的對稱美。

　　2.節奏美

　　太極拳練快了，不能丟掉動作少了細節;練慢了不能顯得呆滯。在太極拳技擊中“進攻時速度快”是指通過充分準備，后以快速動作達到進攻(或防守)目的。

　　進攻(或防守)的決定性動作都要快，這個快不是盲目的快，而是有條件有目的有控制的快通過攻防節奏變化調動對手，尋找有效時機，以快制勝。戚紀光在《紀效新書》說：“俗云拳打不知，是迅雷不及掩耳，所謂不招不架，只是一下，犯了招架就有十下。

　　3.開合美

　　太極拳講求“內三合，外三合”。“內三合”，即心與意合、意與氣合、氣與勁合;外三合指的是肩與胯合、肘與膝合、手與足合。由呼吸帶動丹田內轉配合外形動作，內外統一才能體現出整勁，使力形成完美的傳遞。

　　太極拳的動作連貫柔美，動作連貫首先要掌握好太極拳的拳理拳法。

　　內外開合變化練就“形斷意不斷，意斷神不斷”。

　　4.螺旋美

　　在行拳中講求“腰不動，手不發”，即使很小的初始動作，也先從腰部運動，由腰而背、而肩、而臂、而手回來同樣由腰部牽動并且要求走螺旋勁，完成“非圓即弧”運動。螺旋美如波浪、如山巒，起伏跌宕，給人以美的享受，緩解視覺疲勞。

　　5.線條美

　　太極拳講究式正招圓，招圓是整個過程的和諧圓潤，而圓的曲線運動軌跡無疑是一條重要的美感因素。以“曲”為美是中國文化的重要審美取向。“曲”深涉到國人生活的各個方面。“曲水流筋”“曲徑通幽”是中國人理想的審美境界。

　　中國的文章語言藝術和繪畫藝術都特別講求“曲”的體現。所謂“深文隱蔚，余味曲包”，一個民族的審美情緒可以說是盡在其中。

　　6.姿態美

　　拳論言：“身必以端正為本，以周身自然為妙。”太極拳要求“立身須中正安舒”，中正即不偏不倚，無過不及，神自然得中之謂也。太極拳身法的關鍵是端正、自然、順舒、靈動。

　　武禹襄提出“身法八要”即含胸、拔背、裹檔、提頂、吊檔、松肩、沉肘。端正、自然、順舒、靈動的身法使太極拳具有與其他運動不相同的美。姿態美，即姿勢、架勢美太極拳是非常講究姿勢的。

　　太極拳處處呈圓弧，虛靈頂勁，氣沉丹田，沉肩墜肘，舒指坐腕，松腰斂臀，圓檔松胯，尾間中正，動靜有常，勢勢相連，綿綿不斷，“運動如抽絲，邁步如貓行”。

　　太極拳的美感具體三大表現

　　太極之美一：美在心凈

　　從表面上看，太極美對于我們來說既遙遠又高不可攀，深不可測。其實不然，太極之美在你的心上。你若外求不內取，美便遙遙無限遠，高高在云端。

　　反求諸已, 太極美便可捕捉。不過，不可小看心爭。人心總在雜亂、散亂、混亂、紛擾困惑中，求靜尚且難，何況一凈?

　　太極之美二：美在太極圓

　　在自然界，圓形物質就是一種美，美在其圓通、圓潤、圓融，這是自然物體的運動所決定的。大至日、月、星，及其運行軌跡，小至鳥卵、雞蛋，以至鵝卵石，都是如此。

　　太極圓是對大自然及其萬物的抽象概括，太極圓的美的屬性與內涵要比一般自然物的圓的屬性與內涵豐富得多、深沉得多。

　　太極三美：包容，自成一體

　　且外在之美與內在之美相互結合，不可分割。我早年曾拜一師，師傅每次練拳前，必整理衣冠，梳理頭發，所穿之衣、所戴之帽與所穿之鞋均有太極圖像。

　　然后在一祖師像前頂禮膜拜，虔誠之至，儀表恭容，當時作為學徒的我覺其繁文縟節、不可思議。此后若干年，太極運行，十分強調胸懷坦蕩、光明磊落、心意寂寥，既是心意的象形景觀，又是其內在的要求。