在太極拳的學(xué)習(xí)過(guò)程中，勁力的掌握與運(yùn)用是非常重要的，我們要想使自己的太極拳學(xué)習(xí)有所突破，就必須加強(qiáng)對(duì)勁力的理解與學(xué)習(xí)。今天，小編就為大家簡(jiǎn)單介紹一下太極拳中的五中勁法使用，希望對(duì)大家可以有所幫助。

　　判斷某人的太極功夫如何，絕對(duì)不可以以貌取人。

　　而是先搭手一試，哪怕對(duì)方看上去弱不禁風(fēng)，“貌不驚人”，也不要粗心大意。“天外有天”，“人外有人”，“真才不露相”，與對(duì)方搭手時(shí)，必須先端正態(tài)度，謙虛謹(jǐn)慎戒驕戒躁，先聽(tīng)聽(tīng)對(duì)方內(nèi)勁功底如何，如對(duì)方聽(tīng)勁靈，變勁快，化勁活，拿勁穩(wěn)，發(fā)勁準(zhǔn)，哪怕你體重比對(duì)方重一倍，也無(wú)濟(jì)于事，稍粗心大意就會(huì)被摔得鼻青臉腫，此時(shí)就更不能盛氣凌人了，就應(yīng)反省和老老實(shí)實(shí)甘拜下風(fēng)。

　　練太極拳學(xué)推手，力與勁是一對(duì)冤家，如外力不舍棄，內(nèi)勁就不長(zhǎng)，有些人練了幾十年見(jiàn)效甚微，主要是學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，總想擺老資格、“露一手”，開(kāi)始用“小力壓人”，慢慢用“大力壓人”，小力、大力逐漸變成僵勁拙力，到時(shí)后悔晚矣。

　　在這當(dāng)中，大家要注意將勁與力區(qū)分開(kāi)來(lái)，避免產(chǎn)生僵力。

　　切記“舍己從人”不要“以力壓人”，否則越練越背道而馳。力與勁不僅是冤家，而且“脾氣”“性格”截然相反，力有形勁無(wú)形，力方勁圓，力澀勁暢，力遲勁速，力散勁聚，力浮勁沉，力鈍勁銳等等。

　　談到勁，除了上面著重提到的“棚、捋、擠、按、采、捌、肘、靠、沾連粘隨”外，還有諸如聽(tīng)勁、懂勁、走勁、化勁、接勁、借勁、引勁、拿勁、發(fā)勁、提勁、沉勁、截勁、斷勁等等，在推手中也各有特色，今分別探討如下：

　　一、聽(tīng)勁

　　聽(tīng)勁在推手中貫徹始終，“聽(tīng)”并非用耳朵去聽(tīng)，而是以周身皮膚之觸覺(jué)去感覺(jué)。只有練拳架能松、能沉，推手時(shí)能做到粘連粘隨，才能通過(guò)皮膚接觸感覺(jué)到對(duì)方勁路的來(lái)路去向。練聽(tīng)勁就是練感覺(jué)的靈敏度，僵勁拙力者不能練出聽(tīng)勁，一定要在練拳時(shí)就注意力與勁的運(yùn)用，所以練好拳架是進(jìn)行推手的必要條件。

　　聽(tīng)勁，需要大家運(yùn)用好自己的意念，憑著主觀能動(dòng)性去感知。

　　二、懂勁

　　練成聽(tīng)勁后，使你對(duì)對(duì)方的意圖逐漸了如指掌，逐步去掉頂、匾、丟、抗之病，這就開(kāi)始進(jìn)入懂勁階段。能懂勁一定能聽(tīng)勁，但能聽(tīng)勁不一定懂勁，所以懂勁比聽(tīng)勁更難練。往往經(jīng)過(guò)名師口授和自己加強(qiáng)練習(xí)，在細(xì)細(xì)揣摩中慢慢悟出。簡(jiǎn)單、急躁是難以進(jìn)入懂勁地步的。

　　三、走勁

　　上面說(shuō)到，勁是無(wú)形的，推手時(shí)通過(guò)“意到、氣到、勁到”，勁路在體內(nèi)沿弧線虛虛實(shí)實(shí)、剛?cè)嵯酀?jì)、忽大忽小、忽左忽右、忽高忽低地進(jìn)行圓周運(yùn)動(dòng)。太極功夫越深，旋轉(zhuǎn)越小即圈子越小，往往能達(dá)到閃電般一觸即發(fā)地步，那就是圈子半徑趨向于零，達(dá)到“化即發(fā)”的高乘階段了。

　　吳式太極拳走勁往往暗蓄環(huán)勁以無(wú)形克有形，引對(duì)方進(jìn)入自己的無(wú)形圈內(nèi)，那就要其左即左，要其右即右，變化越來(lái)越多。走勁時(shí)圓圈的一半是避實(shí)就虛，另一半是根據(jù)聽(tīng)勁，找到對(duì)方的弱點(diǎn)乘虛而入，就這樣虛虛實(shí)實(shí)地以四兩微力就能撥動(dòng)對(duì)方千斤。

　　四、化勁

　　化勁是順人之勁，或高或低或橫或直或快或慢，都能與之結(jié)合一致，粘而化之。一般都是前半圓圈(有形或無(wú)形)粘而化之，真正的化勁，在化中須有虛虛實(shí)實(shí)地折疊，使人不知?jiǎng)怕罚敝翆?duì)方失勢(shì)為止。在化勁時(shí)勁中也略含棚勁，但強(qiáng)弱適中，注意彈性，在對(duì)方之勁將出而未全出、將至而未全至?xí)r隨勢(shì)而化，不要太早或太遲。化時(shí)走的圈視功夫深淺而定，功夫越深圈越小，直至到“化即發(fā)”地步。功夫深的聽(tīng)勁靈敏，對(duì)方稍有微動(dòng)即“一動(dòng)無(wú)所不動(dòng)”，在對(duì)方尚未覺(jué)察時(shí)，腰跨腿意氣勁都已作了調(diào)整，以不露形的無(wú)形圈還給對(duì)方，化時(shí)極柔軟，還時(shí)極堅(jiān)剛，往往使對(duì)方招架不住。

　　五、引勁

　　引勁是對(duì)方不出勁而引誘他出勁，以便“后發(fā)先至”;或者引誘對(duì)方按自己理想的路線出勁，一般引勁是處于化勁和拿勁之中間。要引誘對(duì)方出勁對(duì)功夫淺的人來(lái)說(shuō)談何容易，往往適得其反，反而中了對(duì)方的圈套，因引勁是在對(duì)方不動(dòng)的情況下出微力試探，如對(duì)方功底略高一籌，他會(huì)順勢(shì)來(lái)個(gè)“引進(jìn)落空合即出”，反而中了對(duì)方圈套。

　　為了不至于上當(dāng)，在引勁同時(shí)即輕靈圓活地變方向變速度，當(dāng)對(duì)方迷惑不解作同樣試探時(shí)就引其入殼，實(shí)際上這是假引勁而促使對(duì)方真出勁，促使其神散氣浮，正在驚慌之際，來(lái)個(gè)“出其不意，攻其不備”。引勁不僅是用手來(lái)引，也可用身法、腰法、步法等，一般初學(xué)者不易做到。