太極拳是一門修養身心的武功，要想真正達到修養身心的效果，小編認為選擇一個好的練功環境是有不要的。太極拳的練習宜靜，遠離喧囂的城市，離大自然越近越好，畢竟太極拳有著“天人合一”的內涵，我們需要與自然融合。

　　選擇太極拳的練習環境，有助于提高我們太極拳的效率，因為好的環境有助于提高我們的領悟能力。

　　一、背后或有山、或有石、或有樹，有符合環保的建筑

　　腳下是泥土地。因為“氣遇山(土)則生”、“遇水則界”，所以“依山傍水”的地方“氣場”好。

　　二、迎風避風

　　要迎的是微風、和風、暖風，這種風是“氣”之媒。要避的是大風、強風、寒冷之風，這種風中醫學上稱之為“邪風”。“氣遇強風則散”，在大風、強風、寒風勁吹的環境里練太極拳是百害而無一益的。

　　環境惡劣，是不利于太極拳的練習的，不利于我們放松心態。

　　三、要有充足的陽光

　　光的本質是“電磁波”。光具有“微波”和“粒子”的兩重性，即“光波兩相性”。科學家認為，光是～顆顆“超微輕粒子”組成的，它能與人體內“超微輕粒子”相組合(俗稱光合作用)，成為維護生命和創造新生命的元素。所以練太極拳的場地，要有充足的陽光，切忌陰暗、有塵煙濃霧。

　　四、要有水

　　如果沒有河流、水庫、大湖、水塘，可選有水池、1J、溪或人工噴泉的地方練功(打太極拳)，這是因為水易吸收“微波”，“氣遇水則界”，“水能收攏宇宙之氣”而釋放出人體需要的“微波”。

　　“微波”進入人體能場，再通過練太極拳把它送輸到人體各“電磁聚焦點”——帶水性的穴位，并運用太極“N-k納”、“導引”功法，把它隨經絡送遍全身，收到通經活絡、促進血液循環、祛病健體的效果。

　　可見，水對于太極拳的練習是有重大的意義的。

　　練太極拳一般要求起勢向南。這是因為南方有個“大磁場”，可借用它的“電磁輻射”感應人體“微波”，提高養生效果。

　　其實，根據“宇宙螺旋效應”理論，宇宙的四J3-.S\面、天地--萬千物體內都存在“微輕粒子”和“微粒子”氣場，這些氣場的“微波”都能與人體能場“微波”相互作用而產生人體需要的“氣素”。所以說，練太極拳的“起向”不一定要固定在正南方，只是向南的起勢方位可以讓人氣感多一點而已。

　　太極拳套路是按照易經八卦“四正”、“四隅”八個方向排列的，東、南、西、北：、東南、東北、西南、西北八方都有招勢。

　　不過練拳起勢方向意念是不變的，無論向東、南、西、北、東南、東北、西南、西北任何～方起勢，都應意念起勢前方是南，背后是北，左邊是東，右邊是西。如果沒有這一固定意念，則會打亂套路程序迷失方向。

　　根據“內經”、“五運六氣”學說，東南西北中，都各有不同的“氣素”，具有各種不同的效應。

　　東方甲乙木，木氣旺于春，東春皆屬木，人體肝臟屬木，春天向東方起勢，以采東方之氣養肝i南方丙丁火，火氣旺于夏，南夏皆屬火，人體心臟屬火，夏天向南方起勢，以采南方之氣養心;西方庚辛金，金氣旺于秋，西秋皆屬金，人體肺臟屬金，秋天向西方起勢，以采西方之氣養肺;北方壬癸水，水氣旺于冬，北冬皆屬水，人體腎臟屬水，冬天向北方起勢，以采北方之氣養腎。

　　春夏秋冬四季之外還有個長夏(六、七月之間)，長夏居中，中央成己土，土氣旺于中，人體脾臟屬土，練拳者腳下采中央之氣以養脾。

　　這樣一來，“東南西北中”，“木火金水土”，陰陽五行全到位，“五氣”臨門，“天人合一”，促進人體“精”、“氣”、“神”三旺。

　　太極拳動作起落開合，前后左右運轉，并以內在的意氣神觸動外形的筋骨皮肉，由內到外，內外一致，求得靈氣。“氣”是太極拳運動的動力，是人體生存之源，要想得到更多養生之正氣，練太極拳之前必先選好場地和方位。