太極拳是一種積極向上的養生運動，不僅可以改善我們的身體機能，同時對于我們的某些身體疾病也具有一定的治療作用，比如“頸椎病”，在我們練習的時候可以產生潛移默化的治愈效果，下面就請和小編一起來看看是怎么回事吧。

　　頸椎病，是我們目前的常見疾病，多數是由于我們不合理的生活習慣造成的。

　　太極拳是一種很好的鍛煉方式，長期堅持練習使頸椎處于活動狀態，可以舒筋活血，通經活絡，使受損的頸椎和肌腱、韌帶逐漸恢復彈性，增強局部肌力，滑利頸椎關節，緩解癥狀，使頸椎病逐步好轉。

　　太極拳是自古以來就深受人們的歡迎，其動作柔緩，姿勢優美，深受大眾的歡迎。

　　目前練習的人隨處可見，規模相當龐大。

　　更加值得一提的是，太極拳不但可以活動筋骨，更加是強身健體預防疾病的好辦法，特別是對于頸椎病的朋友來說，打打太極的效果絕對比風險極高的按摩好。 太極拳治療頸椎病的原理 。

　　患頸椎病的主要是因為頸部長期保持一種姿勢得不到足夠的活動，針對其治療方式又比較單一，主要是常規的理療和按摩牽引等方式，這種被動治療法只注重脊柱病變的治療，而忽視了周圍韌帶及肌腱的調理，因此導致病情時輕時重，治愈效果不佳。

　　而太極拳屬于主動鍛煉法，其的招式其招式輾轉環繞，腰隨胯轉，肩胯相對，牽拉頸脖，非常重視頸部、四肢和眼的配合。

　　可見，太極拳是一種全身性運動，很講究肢體的協調性。

　　練習太極拳防治頸椎病的注意事項：

　　1、練習太極拳好選擇到正宗的武當太極功夫館(名館)。

　　2. 練習太極拳好能得到太極拳功法名師的指點(名師)。

　　3. 練習太極拳好選擇古樸典雅、環境優美、不易被打擾的練功場(好環境)。

　　4、練習太極拳好選擇群體習練，接受外部的濃厚氣場(好氛圍)。

　　5、天氣惡劣時不要練太極拳(好天氣)。

　　6、練習前應排凈大小便。

　　7、練完后不要馬上坐下或躺下，應慢走一會兒或做些輕微的活動。

　　8、練習前要做好熱身運功。

　　9、練習時，注意運動量的控制。

　　我們只要了解了太極拳治療的原理，才可以在鍛煉的時候注意一些細節的問題，盡快的回復健康。