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- [瑜伽視頻] 瑜伽常識 練習瑜伽能夠讓你更自信
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- [瑜伽視頻] 冥想瑜伽 練習冥想瑜伽的十二個原則
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- [瑜伽視頻] 養生瑜伽 花十分鐘練瑜伽幫你放松
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- [瑜伽視頻] 減壓瑜伽 七式減壓瑜伽幫你容光煥發
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- [瑜伽視頻] 瑜伽動作 練六式伸展瑜伽助你身心減壓
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- [瑜伽視頻] 孕婦瑜伽 七式孕婦瑜伽助你重塑身材
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- 1、瑜伽操注意事項有哪些答：運動時的安全問題：練習親子瑜伽時，地面除軟地毯還應使用瑜伽墊，媽媽動作保持輕柔，以保證寶寶安全.生病期間的寶寶不宜參加鍛煉;頸部發育
- [瑜伽視頻] 養生瑜伽 五式養生瑜伽幫你改善睡眠
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- 充滿歡樂地去做游戲，在游戲中學習到成長的知識。下面介紹的這組瑜伽姿勢有助于寶寶健康快樂的成長，并可增進母子間的默契，促進感覺統合與運動、智力的均衡發展。1、親子
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- 這套瑜伽姿態功法適合產后2個月的媽媽練習,有助于生殖系統,體形的恢復。瑜伽五式幫你產后恢復身材1.船式功法：仰臥,兩腿伸直。兩臂平放體側,掌心向下。吸氣,同時將
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- 早上起床伸個懶腰，這可說是最自然不過的事了。如今，一項嶄新的項目，床頭瑜伽，正是運用這種活動來為你全天定調，并創造一種持續整天的平靜和滿足。瑜伽能幫你找到自己身
