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首頁 > 如何預防

[中醫養生] 如何預防脂肪肝: 　　預防脂肪肝要做到：1.不飲酒2.合理的搭配飲食，多吃蔬菜水果3.平時堅持鍛煉身體4.保持輕松愉快的心情。

[中醫養生] 冬季如何預防慢性支氣管炎: 　　首先要預防感冒，開窗通風、根據氣溫變化隨時調整衣物，同時增加鍛煉，練呼吸操或者打太極。

[中醫養生] 老年人如何預防慢性支氣管炎: 　　老年人要養成規律的生活習慣;飲食要清淡，飲食結構要合理;北京市60歲以上老人需要注射流感疫苗，預防感冒。

[心理健康] 產后抑郁可以預防嗎: 　　產后抑郁無法預防，正常分娩后子宮回縮產生的劇烈疼痛，會產生不良情緒。通過哺乳、多和親人交流可以緩解這種不良情緒。

[疾病療養] 夏季如何預防偏頭痛: 　　溫度的變化，容易導致血管收縮、舒張的不協調，因此夏季與秋冬交替的季節更容易引發偏頭痛。規律飲食、避免高溫環境、不要吃驟熱驟冷食物可以有效的預防夏季偏頭痛的發

[中醫養生] 怎么預防哮喘: 　　預防哮喘要做到：1.過敏性哮喘病人脫離過敏源2.堅持鍛煉，提高自身的免疫力3.保持好心態。

[疾病療養] 怎么預防鼻咽癌: 　　流行區的鼻咽癌它和EB病毒感染相關，我們可以進行一些預防性的預防EB病毒感染以及預防EB病毒在身體里進行拷貝，散發區的鼻咽癌的預防要培養良好的生活方式，不吸

[疾病療養] 怎么預防頭暈: 　　預防頭暈要注意：1.預防非特異性頭暈：注意生活方式，不過度疲勞，補充營養2.預防特異性頭暈：控制基礎疾病。

[疾病療養] 怎么預防胰腺炎: 　　控制膽結石、高血脂、避免大量的飲酒，以清淡為主，平衡飲食，可以通過葷素搭配，減少暴飲暴食，避免進食過量高脂的飲食來預防胰腺炎的發生。

[心理健康] 如何預防煙草依賴: 　　預防煙草依賴要做到：1.社會上、學校里對煙草危害的宣傳的力度要加大2.已經開始抽煙的人群要培養自己的戒煙意識。

[中醫養生] 腰椎間盤突出癥會不會反復發作如何預防: 　　腰椎間盤突出癥容易反復發作，但可以從病因上預防，比如避免外力損傷、不要著涼、注意局部保暖、注意適度鍛煉。

[中醫養生] 如何預防鼻炎: 　　預防鼻炎要做到：1.積極鍛煉身體，增強抵抗力2.改善生活和工作的環境3.避風寒注意保暖4.飲食作息有規律5.保持心情舒暢。

[中醫養生] 上班族如何預防脊椎病: 　　上班族是脊椎病的高發人群。上班族預防脊椎病要做到：1.定時休息2.自我按摩3.下班后定期做專業按摩、泡藥浴。

[疾病療養] 如何預防胰腺炎: 　　去除病因是預防胰腺炎的關鍵。預防胰腺炎要積極的處理膽道疾病，還要戒酒和禁止暴飲暴食。

[疾病療養] 如何預防腰肌勞損: 　　預防腰肌勞損可以通過以下方法：1.注意保暖，2.加強運動，3.避免保持一個姿勢時間過長，4.清淡飲食，5.不要睡太軟的床。

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