- [中藥本草] 厚樸的功效與作用
- 厚樸是一種中藥藥材，對多種疾病起到治療的作用。首先厚樸對腹脹便秘患者具有治療的功效，厚樸能夠行氣化濕，還可以降低體內的火氣，促進腸胃的蠕動，幫助腸道排氣，具
- [菜類] 香菜的功效與作用
- 香菜是很常見的一種蔬菜，因為香菜具有很濃郁的香味，所以經常被當做食物的提味品來使用。香菜中的營養也非常豐富，具有很高的食用價值。
- [艾灸養生] 艾灸的好處與功效
- 艾灸是將艾條或者是艾絨點燃后放在體表的穴位或者是患處，通過熱力的作用，調解人的生理平衡，達到治療、保健的功效。非常適合風寒感冒、痛經、脾虛、氣虛等人群使用，
- [果類] 蓮霧的功效與作用
- 蓮霧是屬于熱帶水果，它的外觀跟蘋果很相似，口感清脆甘甜，具有很高的營養價值。其中蓮霧中果肉的水分充足，具有生津解渴的功效，而且蓮霧的營養豐富，能夠補充機體營
- [菜類] 大白菜的功效與作用 白菜的這些好處你知道嗎
- 白菜在冬季是比較常見的一種蔬菜，也是冬季人們常吃的菜品之一，大白菜的功效與作用是什么?我們知道白菜在生活中可以做成多種菜式，白菜的做法是什么?白菜雖然好，但
- [其他] 葡萄干的功效與作用
- 葡萄干是葡萄經過曬干脫水后形成的，是一種休閑小零食，但是葡萄干還保有葡萄的營養，吃葡萄干對人體起到很好的養生功效。其中葡萄干含有大量的維生素、礦物質以及微量
- [果類] 覆盆子的功效與作用
- 覆盆子又稱為樹莓，它的果實大多呈現紅色和黑色，口感酸甜好吃，具有多種功效。吃覆盆子可以美容養顏，覆盆子中含有豐富的維生素、氨基酸、黃銅類等物質，能夠滋養肌膚
- [谷類] 黑米的功效與作用
- 黑米中的營養要比白米的營養豐富，含有的功效也比白米多。吃黑米不僅可以增加機體的營養，還可以提高身體的免疫力和抵抗力，對于普通的感冒具有預防的作用。
- [石斛] 鐵皮石斛的功效與作用
- 鐵皮石斛是非常有名的仙草，其中富含大量的多糖類的物質，可以促進細胞的活性，增強吞噬細胞的吞噬能力，具有增強機體免疫力和抵抗力的作用，對一些疾病具有預防的作用
- [中藥本草] 決明子的功效與作用
- 決明子又名草決明，是一個性涼味甘苦的藥物，具有多種功效。將決明子泡水喝對眼睛有明目的功效，可以保護眼睛，提高眼視力，對眼睛干澀、疲勞、視力模糊等問題具有緩解
- [中藥本草] 茯苓的功效與作用
- 茯苓俗稱云苓，是一味中草藥，其中富有大量的多糖物質和茯苓酸物質，具有抗菌消炎的作用，對一些細菌具有抑制和消滅的作用，將茯苓泡水喝對口腔潰瘍、喉嚨腫脹具有很好
- [飲料] 蜂蜜水的作用與功效
- [其他] 藕粉的作用與功效
- 藕粉是由蓮藕研磨成粉，烘干加工而成，藕粉的味道甘甜，口感細滑，不僅好吃，而且還富有營養。其中含有豐富的植物蛋白、維生素、以及淀粉和微量元素等，吃藕粉能夠補充
- [中藥本草] 黃芪的功效與作用
- 黃芪是一種藥食兩用的中藥藥材，不僅可以治療疾病，還可以日常泡茶，做菜吃，具有多種用途。吃一些黃芪能夠強壯身體，因為黃芪可以促進體內的白蛋白和血清蛋白的分泌，
- [西洋參] 西洋參的功效與作用
- 西洋參又稱為花旗參，它是屬于人參的一種，具有很多的保健功效，深受大家的喜愛。西洋參具有非常好的補氣效果，可以促進體內血清蛋白的合成，提高身體的免疫力和抵抗力
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