- [食話實說] 20140605食話實說2014：紅扒牛舌的做法
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- [食話實說] 20140606食話實說2014：洋蔥炒雞蛋的做法
- 洋蔥含有類黃酮，與降血糖藥物甲磺丁脲成分相類似，能在體內生成槲皮甘素，有較強的利尿作用，可防治糖尿病及腎性水腫。
- [食話實說] 20140610食話實說2014：竹筍裸斑煲的做法
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- [食話實說] 20140612食話實說2014：鴨絲麻醬涼拌面的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：鴨絲麻醬涼拌面的做法用料濕面條、鹽、黃瓜、豆角、涼粉、芝麻醬、花生醬、香油、生抽、香菜、紅油、朝天椒。做法涼拌面一般選
- [食話實說] 20140624食話實說2014：芙蓉什錦蝦仁的做法
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- [食話實說] 20140626食話實說2014：西蘭花炒杏鮑菇的做法
- 菇體具有杏仁香味，肉質肥厚，口感鮮嫩，味道清香，營養豐富，能烹飪出幾十道美味佳肴。那你知道西蘭花炒杏鮑菇嗎?
- [食話實說] 20140628食話實說2014：峨眉豆腐腦的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：峨眉豆腐腦，系骨頭湯加調料熬制，后加酥肉等多種風味調料，川味十足。在城區各小吃店均可品嘗，最有名的是城區書院街的青龍豆
- [食話實說] 20140630食話實說2014：奶酪冰淇淋怎么做
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：奶酪冰淇淋是冰淇淋的一種，用奶油、冰淇淋粉、雞蛋等做成的。可摻入各種食用香精以及食用色素。顏色多變，口味獨特。 奶酪冰淇
- [食話實說] 20140701食話實說2014：蒜蓉蒸小龍蝦的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：蒜蓉蒸小龍蝦的做法做法一材料龍蝦一尾(20兩)，大蒜6粒，蔥2支，香菜2根，沙拉油1/2杯，(A料)-味素1/2茶匙，米酒
- [食話實說] 20140702食話實說2014：海帶綠豆大骨湯的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：海帶綠豆大骨湯的做法原料干海帶、綠豆、豬棒骨、姜片、鹽。做法1、干海帶洗去表面的沙子用清水浸泡2個小時，因為海帶上附著
- [食話實說] 20140703食話實說2014：紅燒牛肋骨的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：紅燒牛肋骨的做法原料牛肋骨適量、蔥姜適量。老抽少許、生抽適量、冰糖少許。香料包：香葉適量、八角一顆(喜歡味道重些的可以多加
- [食話實說] 20140706食話實說2014：葉兒耙的具體做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：葉兒耙是遍及四川城鄉的風味名小吃，因其制作時用巴葉、玉米葉等包裹蒸食而得名，具有色澤淡綠、皮面滋糯、咸甜兼備、清香可口
- [食話實說] 20140709食話實說2014：雜醬萵筍絲的做法
- 萵筍，又名萵苣、白苣、萵菜、千金菜。萵筍的營養很豐富，含有蛋白質、脂肪、糖類、鉀等成分，有助于人的生長發育。
- [食話實說] 20140710食話實說2014：煎牛上腦肉扒的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：牛上腦指的是肉牛后頸部位的肉，位于頸部上側牛頭位置到前脊椎(眼肉)上部的肉，這個部位的肉的特點是肥瘦交錯比例比較均勻。
- [食話實說] 20140712食話實說2014：香菇肉餡包子的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：香菇肉餡包子的做法食材面粉適量、油適量、鹽適量。步驟1.面粉中，加入酵母，揉成光滑的面團，放在溫暖的地方發1至2小時。
