- [食話實說] 20140429食話實說2014：一根面的制作方法
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- [食話實說] 20140503食話實說2014：糖醋里脊的家常做法
- 糖醋里脊是經典漢族名菜之一。在魯菜、粵菜和淮菜里都有此菜，以魯菜的糖醋里脊最負盛名。糖酸甜可口，讓人食欲大開。
- [食話實說] 20140506食話實說2014：蔥姜燉花鰱魚的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：蔥姜燉花鰱魚的做法材料花鰱魚1條，蔥，姜，蒜，油。做法1.蔥姜蒜切片備用。2.花鰱魚一條，去除內臟清洗干凈，斬成三段。
- [食話實說] 20140508食話實說2014：雜鹵鵪鶉蛋的做法
- 鵪鶉蛋豐富的蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維生素、鐵、磷、鈣等營養物質，具有補氣益血、強筋壯骨作用。
- [食話實說] 20140511食話實說2014：濃椒紅酒煨牛舌的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：濃椒紅酒煨牛舌的做法主料牛舌、面粉、紅酒、蒜蓉、黃油、番茄膏、黑胡椒顆粒、黑胡椒粉末、鹽、耗油、生抽、美極汁、糖。制作
- [食話實說] 20140512食話實說2014：多谷粗纖維粥的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：多谷粗纖維粥的做法材料蕎麥、玉米、黃豆、茯苓、燕麥、蕎麥、銀杏、核桃、薏米、黑芝麻、核桃。做法將所有的食材一起放入鍋中熬粥
- [食話實說] 20140519食話實說2014：安格斯牛排的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：安格斯牛肉原產于蘇格蘭北部的阿佰丁，金卡和安格斯群，是英國古老的肉用品種之一，1892年良種登記，宣布良種肉用品種。成年公
- [食話實說] 20140520食話實說2014：法式烤扇貝的美味做法
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- [食話實說] 20140521食話實說2014：姜汁熱窩雞的制作方法
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- [食話實說] 20140523食話實說2014：薰衣草香煎雞排的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：薰衣草香煎雞排的做法食譜原料帶骨雞腿1只，新鮮薰衣草10公克，香芹粉3公克，香蒜粉3公克，意式綜合香料5公克，迷迭香3
- [食話實說] 20140527食話實說2014：手抓魚米線的做法
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