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- [太極拳視頻] 陳氏太極拳視頻 太極虛實轉換能提高免疫力
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- 腎是人體的重要部位，腎虛會使我們力不從心，精力不足，整個人沒精打采。而練陳氏太極拳可輔助治療腎虛，太極拳的運動特點圓和，能調節身體協調性，下面隨著陳氏太極拳視頻
- [陳式太極拳] 陳氏太極拳視頻 呼吸氣是練好太極拳的關鍵
- 呼吸是人人每時每刻都要做的運動，呼吸在太極拳中起著決定性作用，也是練好陳氏太極拳內功的關鍵。如何正確呼吸呢?太極拳教學有詳細的講解，下面隨著陳氏太極拳視頻練習一
- [陳式太極拳] 陳氏太極拳視頻 陳氏太極拳的健身養生功效
- 太極拳的本質是武術，在武術歷史的發展中，太極拳流派分成多種，陳氏太極拳便是其中之一?？蒲腥藛T研究發現，練陳氏太極拳對腰椎和頸椎有保健作用，對五臟六腑均有不同的養
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- [太極拳視頻] 陳氏太極拳視頻 太極拳讓你輕松減肥又益壽
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- 太極拳作為我國寶貴的文化遺產，很多初學者在太極拳入門練習時，都會重點學習太極拳的發勁要領。掌握好太極拳的發勁要領，會讓我們的練習效果事半功倍。下面隨著陳氏太極拳
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