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- [養(yǎng)生常識(shí)] 這樣午睡更利于健康養(yǎng)生
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- 太極拳的特點(diǎn)是心靜體松，無論是初學(xué)者還是武術(shù)高人，都講求心靜體松。太極養(yǎng)生也是由心靜體松而體現(xiàn)，練太極拳心靜體松具有良好的醫(yī)療保健作用，下面隨著太極拳視頻練習(xí)一
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