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- 蜂蜜是非常好的滋補品，將蜂蜜泡水喝，對人具有很多好處，首先來看看蜂蜜水適宜喝的時間。
- [中藥本草] 花粉的功效與作用及食用方法
- 花粉是近年來很炙熱的一種保健品，富含多種營養，對人體起到很功效。首先花粉具有美容養顏的功效，花粉中含有大量的維生素、硒元素以及黃酮類物質，它們可以清除體內多
- [果類] 獼猴桃的功效與作用
- 獼猴桃號稱“水果之王”，它又被稱為奇異果，富含大量的營養元素，尤其是維生素c的含量非常豐富，維生素c具有抗氧化的作用，可以減少臉上皺紋的產生，還可以促進人體
- [其他] 胡椒的功效與作用
- 胡椒是一種香料，經常當做調味品使用，用胡椒做出的菜具有很大的香味，可以促進消化液的分泌，增加人的食欲，使人胃口大開，胡椒中還含有豐富的胡椒堿和一些芳香油物質
- [煙酒茶] 金銀花茶的功效與作用
- 金銀花是一種中藥材，可以泡水喝也可以入藥，對人體具有多種功效。將金銀花泡水喝具有抗菌消炎的作用，金銀花中含有天然的抗菌成分，對多種細菌、病毒具有抑制的作用，
- [養生食譜] 鴿子湯的功效與作用
- 鴿子湯是非常滋補的一道食物，鴿子湯中的營養非常豐富，喝鴿子湯可以滋養身體，強筋健骨。鴿子肉中含有豐富的蛋白質、氨基酸成分，不僅可以促進身體的新陳代謝，有利于
- [其他] 香榧的功效與作用
- 香榧是屬于堅果類的食物，口感獨特，含有豐富的營養，具有很好的保健功效。
- [中藥本草] 烏藥的功效與作用
- 烏藥又被稱為矮樟、雞骨香，它對人體起到非常重要的作用，首先烏藥具有抗炎抗菌的作用，烏藥可以抑制細菌的生長繁殖，還可以降低炎癥反應，當身體出現創傷時，服用一些
- [果類] 木瓜的功效與作用
- 木瓜不僅口感清甜，而且富有多種營養，其中木瓜中的木瓜酶含量非常豐富，木瓜酶具有促進消化的作用，可以增加消化液的分泌，促進腸道的蠕動，起到潤腸通便的作用，因此
- [養生常識] 艾葉泡腳的功效與作用
- 艾葉泡腳的功效有很多，艾葉具有殺菌消毒的作用，用艾葉來泡腳可以達到相同的效果，而且泡腳的水溫也可以消滅一些細菌，因此，艾葉泡椒可以使殺菌消毒的效果更加明顯。
- [其他] 腰果的功效與作用
- 腰果又被稱為介壽果，含有豐富的營養，具有很大的藥用價值。腰果中含有大量的微量元素、礦物質、維生素、以及不飽和脂肪酸等物質，吃腰果不僅可以補充身體所需營養，增
- [飲料] 檸檬片泡水的功效
- 將檸檬制作成檸檬水，具有清腸排毒的功效，當清晨起床，取用一些檸檬片，泡水喝，可以潤腸通便，清理腸道中的毒素，檸檬水還可以抑制體內黑色素的產生，具有美白的作用
- [其他] 南瓜子的功效與作用
- 南瓜是很常見的食物，很多人在做南瓜的時候，會將南瓜子扔掉，其實南瓜子也是可以吃的，而且作用不小。將南瓜子曬干吃或者是炒著吃都是非常不錯的選擇。
- [中藥本草] 葛根的功效與作用
- 葛根是一種老少皆宜的滋補品，很多人只知道它的豐胸效果，卻不知道葛根的功效還有很多。
- [蜂乳] 蜂王漿的作用與功效
- 蜂王漿是蜂王所吃的食物，它是由青年的工蜂產生的分泌物形成，含有豐富的營養，尤其是其中的王漿酸物質，對人體具有非常多的好處。
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