- [其他] 葉黃素的功效與作用
- 葉黃素是一種天然的色素，它又被稱為類胡蘿卜素、核黃體，主要存在于一些綠色的植物蔬菜當(dāng)中，比如花椰菜、菠菜、萵苣等食物。它的主要功效是保護(hù)眼睛，改善視力。
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- [菜類] 蓮藕的功效與作用
- 蓮藕是一種根莖類的食物，出淤泥而不染，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且口感香脆，非常美味。蓮藕中的膳食纖維，它可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，幫助消化，還可以清除腸道內(nèi)的毒素和垃圾，
- [其他] 酵素的作用與功效
- 酵素是人體體內(nèi)不可缺少的物質(zhì)之一，如果人體體內(nèi)缺少酵素，會(huì)影響人的健康，降低機(jī)體免疫力，提高機(jī)體的患率。因此可以看出，酵素在人體內(nèi)存在著很大的作用。
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- [菜類] 山藥的功效與作用
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- [果類] 雪蓮果的作用與功效 這4大功效你要知道
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- [果類] 紅棗的功效 肝臟不好要多吃這種食物
- 紅棗是常見(jiàn)的一種食品，它具有很多的功效，所以深受人們的喜歡，我們知道經(jīng)常吃紅棗對(duì)身體有好處，不過(guò)紅棗還是有一些副作用的，很多人會(huì)拿黑棗和紅棗進(jìn)行對(duì)比，那么大
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- 當(dāng)歸是我們常見(jiàn)的中藥，有很多的功效，當(dāng)歸的功效的作用具體有哪些呢?很多女性會(huì)用當(dāng)歸進(jìn)行美容，當(dāng)歸的美容功效有哪些呢?很多人在煮羊肉湯的時(shí)候會(huì)放入當(dāng)歸，當(dāng)歸羊
- [蜂蜜] 蜂蜜的作用與功效 這6種功效你要知道
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- [其他] 菜籽油的功效與作用
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- [谷類] 糙米的功效與作用
- 糙米的外觀和大米很相似，不過(guò)糙米的顏色比大米的顏色要深一些，糙米吃起來(lái)的口感比較粗糙，而且難煮熟，煮熟的時(shí)間需要久一些，但是糙米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，人體食
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