- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談太極拳治療頸椎病的功效
- 由于各種原因,現在很多的頸椎多多少少都有點問題,特別是每天坐在電腦前的白領們,頸椎的問題已經嚴重影響到他們的工作、生活。新研究證實,太極拳的特點能治療頸椎病,太
- [太極拳教程] 32式太極拳背向演練 做這事能長命富貴
- 32式太極拳深受當代人的喜歡,特別是馬上步入到了冬季,慢性鼻炎等疾病又將復發。太極拳的好處對慢性病的侵犯有一定的預防療效,跟著太極拳教學學習對身體有很大的益處,
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 論修煉太極拳要懂得三個“勢”
- 太極拳是傳統武術中的內家拳,其聞名于世界,必有其誘惑之處。太極拳的特點就是勢上,小編今天將其總結為三點,在太極拳教學時很注重勢的運用,下面我們先跟著太極拳視頻學
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習太極拳中如何達到以柔克剛
- 練習太極拳的人都有一個特點,在練習的時候,我們會發現,其動作都是一剛一柔,太極拳技擊和推手時都是以柔克剛戰勝對方。太極拳的特點就是以柔克剛,太極拳教程對以柔克剛
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 “圓”是太極拳運動的最佳形態
- 經常聽到練拳人說:你的拳打得不好看,你走的不是“圓”。是的,圓不僅是中國的象征美,圓也是太極拳的特點,太極拳的每個招式都是在圓中完成的。
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡析太極內功的六大修煉方法
- 學習太極拳最重要的就是內功的修煉,修煉內功就要做到氣沉丹田,太極拳教程里對氣沉丹田有詳細的講解,很多人跟著太極拳教學練習始終感覺不到內功的存在,下面我們先跟著太
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談太極拳推手中幾個重要技法
- 太極推手一直很多習拳者的目的,推手是太極檢驗階段,其含有實戰功能和防身功效,練習太極拳的好處就是強身健體、延年益壽。太極拳教程對推手的訓練有詳細的講解,下面我們
- [太極拳教程] 太極拳教程 簡單一招式讓你的心臟多跳20年
- 近幾年很多地方都掀起了太極拳狂潮,無論是大街小巷還是廣場、公園,我們都能看到男女老少都在打太極。太極拳的好處能強身健體、延年益壽,太極拳教學內容也很豐富,一點都
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡析女性打太極改變健康與美麗
- 新研究發現,太極拳對女性養顏美容、瘦身又很大的作用,太極拳的好處非常多,太極拳教程對女性練習太極拳有詳細的講解描述,下面我們先跟著太極拳視頻好好學習一下有何作用
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談太極拳套路調氣活血脈
- 練習太極拳的人有一個共同特點,就是面色紅潤。太極拳的好處能活血化瘀,疏通經絡,太極拳的特點符合人體經絡的正常運行,這也是為什么練習太極拳人面色紅潤的原因。下面我
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習太極拳緩解類風濕關節炎
- 很多人常說太極拳是一項壯骨運動,太極拳的特點對骨骼非常好,這也是為什么現在很多學校將太極拳納為課程的原因。太極拳教程對骨骼的鍛煉有詳細的講解,下面我們先跟著太極
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極纏絲勁與人體經絡的關系
- 陳式太極拳作為傳統的養生運動,其效果非常好。太極拳的好處通過陳式太極拳的纏絲勁表現出,太極拳教程對陳式太極拳的纏絲勁有詳細的講解描述,下面我們先跟著太極拳視頻學
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳強腰固腎的健身作用
- 陳式太極拳的強腰固腎的養生功法深受男女老少的喜愛,太極拳的特點對身體有許多的作用,例如女士減肥、男士強腰固腎等有作用,下面我們先跟著太極拳視頻好好學習一下如何養
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 簡述陳式太極拳的美容養顏功效
- 陳式太極拳是我國太極拳派中成立最早的門派,其創拳目的是為了強身健體、延年益壽。太極拳的好處已經滲透到了美容,長練太極拳可以美容瘦身,太極拳教程里有詳細的講解描述
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 論練習太極拳能提高身體免疫力
- 許多人練習太極拳都是為了養生,太極拳的好處已經傳遍了全世界,外國專家將太極拳作為治療疾病的處方。太極拳教程里對太極拳治療哪些疾病有詳細的講解,下面我們先跟著太極