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- [太極拳視頻] 楊氏太極拳85式視頻 練太極拳助睡眠降血脂
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- [太極資料] 太極資料 練好太極拳需解決四大問題
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- [太極資料] 太極拳教學(xué) 領(lǐng)會太極拳的“空靈境界”
- 太極拳是中華武術(shù)，其結(jié)合了多種功能于一體，太極拳不僅是門武術(shù)，也是門博大精深的學(xué)問。當(dāng)今人們習(xí)練太極拳的好處是強身健體，延年益壽。太極拳的特點柔緩、圓潤，隨著太
- [太極資料] 太極資料 太極拳的尾閭中正是什么意思
- 太極拳是中國傳統(tǒng)武術(shù)，修煉太極拳是對自身修為的提高階段。太極拳的特點中正安舒，要求身體不偏不倚，保持尾閭中正。如何做到尾閭中正呢?太極拳教學(xué)有詳細(xì)的講解，下面隨
- [太極資料] 太極拳資料 練拳架時如何結(jié)合內(nèi)勁習(xí)練
- 太極拳的本質(zhì)是武術(shù)，武術(shù)講求的是方式方法，初學(xué)太極拳要從拳架練起，那么在練習(xí)拳架時，如何結(jié)合太極拳內(nèi)勁習(xí)練呢?武術(shù)若是沒有內(nèi)勁，就失去了練武的意義，下面隨著太極
- [太極拳視頻] 太極拳教程視頻 春季練太極拳提高心肺功能
- 太極拳是中國傳統(tǒng)武術(shù)，太極拳的本質(zhì)是武術(shù)，但是卻有其他武術(shù)不具備的功能，即太極養(yǎng)生。長期堅持練習(xí)太極拳可提高心肺功能，特別是春季練習(xí)，效果更佳。下面隨著太極拳教
- [太極拳視頻] 楊氏太極拳24式視頻 太極調(diào)節(jié)人體循環(huán)系統(tǒng)
- 太極拳是中華武術(shù)，隨著人們養(yǎng)生要求的提高，太極拳養(yǎng)生已經(jīng)成為人們必備的日常運動。練太極拳的注意事項有很多，正確練習(xí)楊氏太極拳24式可調(diào)節(jié)人體循環(huán)系統(tǒng)，下面隨著楊
- [太極拳視頻] 24式太極拳視頻 太極拳提高免疫力防治癌癥
- 近幾年，癌癥已經(jīng)成為人類的第一殺手，特別是免疫力低下的人，患癌機(jī)率非常高。而練24式太極拳可預(yù)防癌癥，提高身體免疫功能。太極拳的特點柔和，破壞癌細(xì)胞滋生環(huán)境，下
- [太極拳視頻] 太極拳教程視頻 太極對消化系統(tǒng)的促進(jìn)功效
- 人吃五谷雜糧都依賴于消化系統(tǒng)，才能及時補充身體營養(yǎng)元素，一旦消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題，人體健康就受到威脅。太極拳養(yǎng)生可調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)，促進(jìn)腸道蠕動。太極拳的特點柔和，加快
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 女人練太極拳補氣養(yǎng)血排毒祛濕
- 血虧、毒素是影響女性美麗的主要因素，補氣養(yǎng)血、排毒祛濕是女人的首要工作。研究發(fā)現(xiàn)，女人練太極拳教程可補血養(yǎng)顏，太極拳的特點柔和，對身體起著按摩作用，下面隨著太極
- [太極拳視頻] 太極拳42式視頻 男人多練太極拳可補腎養(yǎng)生
- 腎是男人的根本，也是男人生命的源泉，腎虛問題一直是很多男人的難言之隱。男人多練太極拳42式可補腎強精，太極拳可以給男人帶來自信和強壯的體魄，下面隨著太極拳42式
- [太極拳視頻] 太極拳24式視頻 太極拳陰陽平衡的養(yǎng)生理念
- 太極養(yǎng)生已經(jīng)成為人們關(guān)注的熱點，科研人員也在不斷地證實。太極拳24式中談到陰陽平衡，這點道出了太極拳的天人合一理念，下面我們隨著太極拳24式視頻了解一下太極拳的
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳有效防治血栓疾病的發(fā)生
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