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[飲食] 秋季這樣吃 好處賽過吃肉
  立秋是步入秋天的起點(diǎn),雖然聽起來有一種秋天的氣息,但夏天余熱未散,大部分地區(qū)仍然處于暑氣尚未消除、濕熱還未消退的狀態(tài)下,所以立秋后飲食應(yīng)以消暑祛濕、健脾養(yǎng)胃
[二十四節(jié)氣] 處暑的由來 常見的處暑小常識建議你收藏
  處暑是秋季的第二個(gè)節(jié)氣,已經(jīng)到了秋季,怎么還會有“暑”呢?我們一起來看看處暑的由來。處暑時(shí)節(jié)身體通常會感覺到秋燥,這時(shí)可以吃一些食物來促進(jìn)身體的健康,哪些食
[二十四節(jié)氣] 處暑吃什么好 這些不起眼的食物可別小看
  處暑是二十四節(jié)氣中的第十四個(gè)節(jié)氣,也是秋季的第二個(gè)節(jié)氣,處暑時(shí)節(jié),天氣還較為炎熱,此時(shí)要做好養(yǎng)生措施,哪些食物處暑時(shí)節(jié)吃好呢?每年的處暑時(shí)間并不是固定的,每
[飲食] 這幾種油家里要是有 可千萬別用了
  做菜做飯一般都離不開食用油,所以大家平時(shí)很關(guān)心吃什么油會比較健康,其實(shí)油的營養(yǎng)成分差不多,大多只是商家的宣傳手法不同而已,比起吃什么油好,我們更應(yīng)該關(guān)注的是
[飲食] 菜場里不值錢的它 竟是潤肺佳品
  中醫(yī)理論肺主氣,秋季適宜養(yǎng)肺是因?yàn)榍锛驹镄叭菀讉?,引起口干咽燥,所以養(yǎng)肺陰需要從潤肺開始,而菜市場里,有幾樣?xùn)|西雖然不值錢,但卻是潤肺佳品,所以別再錯(cuò)過了
[飲食] 這類肉上了餐桌 一般不建議多吃
  肉是日常飲食中必不可少的食材,吃肉能夠?yàn)樯眢w帶來所需要的營養(yǎng),有些人還可能無肉不歡,是肉食主義者,頓頓都少不了肉食,但如果是紅肉上了餐桌,建議不要多吃!
[飲食] 除了香蕉 這些食物通便效果也很好
  香蕉通便不是秘密,只要一有便秘問題,人們第一個(gè)想到的非香蕉莫屬,其實(shí)其他的食物也具有良好的通便作用,除了香蕉之外,以后不妨可以選擇下面幾類食物!
[飲食禁忌] 家中5樣食物 越吃濕氣越重
  飲食不當(dāng)常會導(dǎo)致人體內(nèi)有濕氣滋生,濕氣重容易表現(xiàn)為刷牙惡心、虛汗連連、食欲不振、精神萎靡等癥狀,總體而言會對健康會產(chǎn)生一定的影響,如果家中有以下5類食物,小
[飲食] 晚餐這樣吃就對了 營養(yǎng)不餓還瘦得快
  不知從何時(shí)開始,胖成為“身材焦慮”,瘦成為“主流審美”,令很多以瘦為美的人不惜“犧牲”晚餐也要減肥!但其實(shí)沒必要這么拼,不僅見效慢,還有害身體健康!從今天起
[飲食] 夜宵的放縱 快樂背后到底是什么
  夜深人靜,本該是修身養(yǎng)性之時(shí),但半夜餓了吃夜宵、夜跑路上吃夜宵、下班回家吃夜宵,這些似乎已經(jīng)成為當(dāng)代太多年輕人的生活常態(tài),大家默契地認(rèn)為控制不住吃夜宵是自制
[果類] 百香果的好處 這種水果是潤腸通便的一把好手
  百香果也被叫做雞蛋果,它的味道微酸,具有芳香氣息,深受人們的喜愛。百香果的吃法有很多,可以做成多種芳香的飲品。百香果能為身體提供多種營養(yǎng)物質(zhì),食用后會帶來很
[果類] 楊梅的好處 想不到這種常見水果竟能提高食欲
  楊梅是常見的水果之一,它的口感酸酸甜甜、汁水豐富,且含有的營養(yǎng)價(jià)值也比較高,適量吃楊梅能給身體帶來一定的好處,楊梅除了直接吃外,還可以冰凍吃,哪些人適合吃楊
[果類] 檸檬的好處 想不到這種水果被稱為益母果
  檸檬被稱為益母果,檸檬味酸,很多孕婦喜歡吃,因此得名。檸檬汁多,氣味芳香,并且有多種營養(yǎng)物質(zhì),適量食用對身體有好處。檸檬味酸,不適直接食用,平時(shí)應(yīng)該怎么吃檸
[中藥本草] 羅漢果的功效 潤腸通便竟是這種藥物的看家本領(lǐng)
  羅漢果是常見的一味中藥,中醫(yī)認(rèn)為服用羅漢果的功效有很多,例如利咽喉,潤肺等。羅漢果雖然是中藥,但是也可以泡茶飲用或是做成藥膳,吃法有很多。多數(shù)藥物都是有服用
[果類] 草莓的好處 這種常見水果竟是預(yù)防貧血的小能手
  草莓是我國常見的一種水果,并且種類非常多。草莓不但顏色誘人,吃起來的味道也很好,常吃草莓會給身體帶來很多好處,草莓除了直接食用外,做成甜品也很美味。生活中哪
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