- [果類] 檸檬的好處 想不到這種水果被稱為益母果
- 檸檬被稱為益母果，檸檬味酸，很多孕婦喜歡吃，因此得名。檸檬汁多，氣味芳香，并且有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量食用對(duì)身體有好處。檸檬味酸，不適直接食用，平時(shí)應(yīng)該怎么吃檸
- [中藥本草] 羅漢果的功效 潤(rùn)腸通便竟是這種藥物的看家本領(lǐng)
- 羅漢果是常見(jiàn)的一味中藥，中醫(yī)認(rèn)為服用羅漢果的功效有很多，例如利咽喉，潤(rùn)肺等。羅漢果雖然是中藥，但是也可以泡茶飲用或是做成藥膳，吃法有很多。多數(shù)藥物都是有服用
- [果類] 草莓的好處 這種常見(jiàn)水果竟是預(yù)防貧血的小能手
- 草莓是我國(guó)常見(jiàn)的一種水果，并且種類非常多。草莓不但顏色誘人，吃起來(lái)的味道也很好，常吃草莓會(huì)給身體帶來(lái)很多好處，草莓除了直接食用外，做成甜品也很美味。生活中哪
- [疾病預(yù)防] 膽固醇過(guò)高的原因 不良的飲食會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)這個(gè)物質(zhì)過(guò)高
- 膽固醇過(guò)高是指血漿中的膽固醇高于正常水平，導(dǎo)致這個(gè)情況的原因有很多，可能是遺傳、飲食和生活習(xí)慣因素。膽固醇過(guò)高后人體會(huì)有一些異常癥狀，此時(shí)患者要控制自己的飲
- [谷類] 燕麥的好處 這種常見(jiàn)谷類吃了能控制體重
- 燕麥也被稱為野麥子，是常見(jiàn)的谷類，經(jīng)常被人當(dāng)做早餐食用。燕麥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，食用后會(huì)給身體帶來(lái)很多好處。用燕麥煮粥是常見(jiàn)的做法，生活中哪些人適合吃燕麥呢?
- [菜類] 西蘭花的好處 這一常見(jiàn)蔬菜吃了竟有神奇功效
- 西蘭花也被叫做青花菜和花椰菜，是較為常見(jiàn)的蔬菜。西蘭花的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，食用后會(huì)給身體帶來(lái)很多好處。西蘭花的做法有很多，不管是炒著吃還是煲湯都很美味。生活中哪
- [中藥本草] 五味子的功效 這一常見(jiàn)中藥用了竟能止瀉
- 五味子是較早列于神農(nóng)草本上的中藥，藥用價(jià)值很高。五味子的功效有很多，不僅能用來(lái)預(yù)防疾病，還可以用于調(diào)理身體。五味子除了煎煮服用，還可以做成藥膳。部分藥物不適
- [中藥本草] 西洋參的功效 這種藥物清虛火的效果看得見(jiàn)
- 西洋參主要產(chǎn)地是加拿大與美國(guó)，不過(guò)我國(guó)也有栽培，它是一種常見(jiàn)的中藥，具有多種功效與作用。西洋參除了當(dāng)做藥物，也被人們當(dāng)做滋補(bǔ)品，平時(shí)要怎么吃西洋參呢?西洋參
- [果類] 桃子的好處 這種常見(jiàn)水果是預(yù)防貧血的小能手
- 桃子是比較常見(jiàn)的水果之一，桃子的果肉香甜多汁，深受人們的喜愛(ài)。桃子含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，食用后會(huì)給身體帶來(lái)很多好處。桃子可以清洗后直接食用，也可以榨成果汁飲用。
- [中藥本草] 薄荷的作用 這一常見(jiàn)中藥竟能祛痰止咳
- 薄荷是一味中藥，我國(guó)的產(chǎn)地主要在江蘇和安徽兩省。薄荷氣味清香，清新口氣的效果很好，除了清新口氣，薄荷還有很多其他的作用。人們經(jīng)常用薄荷制作飲品，它的吃法不止
- [菜類] 銀耳的功效 這一常見(jiàn)食物美容養(yǎng)顏效果好
- 銀耳也是人們常說(shuō)的白木耳，它是常見(jiàn)的食用菌，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也比較豐富。銀耳的功效有很多，可以為身體帶來(lái)很多好處，人們平時(shí)喜歡用銀耳涼拌、熬湯吃。由于每個(gè)人的體質(zhì)是
- [果類] 橙子的好處 這種常見(jiàn)水果吃了竟能提神醒腦
- 橙子是常見(jiàn)的水果，它的品種有很多，有臍橙、甜橙、紅橙等。橙子除了好吃，還能為人體帶來(lái)很多好處。橙子在生活中常被剝皮后食用或是榨成果汁，它的吃法不止這兩種。生
- [養(yǎng)生常識(shí)] 不吃早餐的危害 長(zhǎng)期不吃早餐會(huì)有3個(gè)危害找上你
- 早餐是非常重要的一餐，它是人體一天能量供應(yīng)的開(kāi)始，但是現(xiàn)在很多人有不吃早餐的習(xí)慣，這樣會(huì)給身體帶來(lái)很多危害，影響到身體健康。早餐吃什么好，是大多數(shù)人的疑問(wèn)。
- [中藥本草] 天麻的作用 這一常見(jiàn)藥物竟能平抑肝陽(yáng)
- 天麻是一種常見(jiàn)的中藥材，在我國(guó)的藥用歷史已經(jīng)有千年了，具有很高的藥用價(jià)值，天麻的作用和功效有什么?很多人認(rèn)為天麻對(duì)人體有好處，所以不管體質(zhì)是否適合都會(huì)吃天麻
- [果類] 椰子的好處 常吃這一水果可以清熱解暑
- 椰子是常見(jiàn)的熱帶水果，椰子水喝起來(lái)清爽可口，椰子的果肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，經(jīng)常吃椰子會(huì)給身體帶來(lái)很多好處。人們平時(shí)會(huì)直接飲用椰子水，但是椰子的吃法不止這一種。生活
