- [養(yǎng)生常識(shí)] 一定要“貼秋膘”嗎 這些長(zhǎng)肉觀念要更新
- 到了秋季，我們常聽(tīng)說(shuō)“貼秋膘”這個(gè)詞，貼秋膘就是長(zhǎng)肉的意思。夏季天氣炎熱很容易出現(xiàn)食欲不振的情況，很多人體重會(huì)在夏季有所減輕，到了秋季就要多吃一些肉類食物補(bǔ)
- [疾病療養(yǎng)] 掉頭發(fā)的人要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)
- 缺乏鐵元素的患者肯定會(huì)出現(xiàn)頻繁掉頭發(fā)的情況，這些患者需要多吃含有鐵離子的食物，例如黑木耳、櫻桃和瘦肉等。
- [孕產(chǎn)婦] 懷孕吃什么水果好 這類人群建議多吃蘋果
- 懷孕吃什么水果好?水果的種類非常多，但是孕婦的身體和常人是不一樣的，在懷孕的時(shí)候吃水果要懂得選擇。孕期需要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)?為了胎兒和自己的健康，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
- [孕產(chǎn)婦] 懷孕吃什么水果好 這類人一定要常吃蘋果
- 懷孕的時(shí)候我們需要補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)，不能再像平時(shí)一樣隨意的吃東西，因?yàn)橐坏I(yíng)養(yǎng)不足，會(huì)影響到胎兒的發(fā)育。懷孕吃什么水果好？水果是含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，孕婦朋友們絕對(duì)不
- [中老年] 老人補(bǔ)充葉酸的好處 可以預(yù)防這個(gè)病
- 說(shuō)到葉酸很多人都會(huì)想到這是孕婦吃的東西，其實(shí)葉酸是一種維生素，不僅僅孕婦需要，其他的人群也是需要補(bǔ)充的，比如說(shuō)老年人就需要。老人補(bǔ)充葉酸的好處是什么?老人需
- [孕產(chǎn)婦] 懷孕吃什么水果好 這幾種水果建議經(jīng)常吃
- 不少人在平時(shí)沒(méi)有吃水果的習(xí)慣，但是在懷孕了之后就會(huì)想到要吃水果，因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)是十分豐富的，可以為胎兒和孕婦提供身體需要的養(yǎng)分。懷孕吃什么水果好?孕期需要補(bǔ)
- [孕產(chǎn)婦] 孕婦補(bǔ)充蛋白質(zhì)吃什么好 建議常吃這一物
- 在孕期補(bǔ)充各種各樣的營(yíng)養(yǎng)是很有必要的，因?yàn)樘涸诎l(fā)育的過(guò)程中所需要的營(yíng)養(yǎng)很多，如果補(bǔ)充的不足，就可能會(huì)影響到胎兒的發(fā)育。孕婦補(bǔ)充蛋白質(zhì)吃什么好?植物蛋白飲料
- [中老年] 老人應(yīng)該補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng) 五大元素一個(gè)都不能少
- 老年人對(duì)于飲食上面要求一般都不太高，認(rèn)為只要能吃飽就可以了，但其實(shí)這樣很難補(bǔ)充到全面的營(yíng)養(yǎng)。很多年輕人想給長(zhǎng)輩們一些保健品的時(shí)候也不知道該買什么，老人應(yīng)該補(bǔ)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 精力不足怎么辦 做到這幾步讓你精力十足
- 不少人都有精力不足的感覺(jué),工作學(xué)習(xí)的時(shí)候總是感覺(jué)體力跟不上,身體非常的疲勞。這樣的情況其實(shí)是很普遍的,精力不足應(yīng)該怎么辦?吃什么能補(bǔ)充精力?帶著這些疑問(wèn),讓
- [孕產(chǎn)婦] 孕期需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng) 這幾類一個(gè)也不能少
- 我們的人體每天都需要很多的營(yíng)養(yǎng)元素，才能保證身體機(jī)能的正常運(yùn)作。懷孕之后更是如此，孕婦對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的需要是比較高的。那么孕期需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)?孕期吃什么水果好?
- [養(yǎng)生常識(shí)] 維生素C有什么作用 缺維生素C就吃這些食物
- 維生素是我們?nèi)梭w不可缺少的一個(gè)物質(zhì)，詳細(xì)區(qū)分的話可以分為維生素A、B、C、D、E等等，不過(guò)要說(shuō)我們平時(shí)說(shuō)的最多的，那就是維生素C了。維生素C有什么作用?補(bǔ)充
- [孕產(chǎn)婦] 懷孕吃什么補(bǔ)充蛋白質(zhì) 孕期進(jìn)補(bǔ)方法很重要
- 懷孕的時(shí)候?qū)τ陲嬍澄覀兛偸欠浅５男⌒模略袐D的營(yíng)養(yǎng)不夠，又擔(dān)心吃多了對(duì)身體不好。蛋白質(zhì)的補(bǔ)充對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)很重要，那么懷孕吃什么補(bǔ)充蛋白質(zhì)呢?蛋白質(zhì)的作用是
- [孕產(chǎn)婦] 葉酸的作用 這4類人群需要補(bǔ)充葉酸
- 生過(guò)孩子的女性都知道，孕期要補(bǔ)充葉酸，補(bǔ)充葉酸有很多的好處，服用葉酸的好處有哪些呢?有人覺(jué)得葉酸有好處就有壞處，服用葉酸有什么副作用呢?并不是每個(gè)人都要補(bǔ)充葉酸
- [中老年] 老年人缺鈣怎么補(bǔ) 多吃這些食物有幫助
- 我們中國(guó)是缺鈣大國(guó)，因?yàn)槎鄶?shù)人都沒(méi)有喝牛奶以及吃鈣片的習(xí)慣，而日常的飲食又很難達(dá)到我們對(duì)于鈣質(zhì)的需求，所以缺鈣人群非常龐大。其中老年人是缺鈣最嚴(yán)重的群體之一
- [飲食] 吃什么補(bǔ)充蛋白質(zhì) 缺乏蛋白質(zhì)有四大危害
- 人體能夠維持正常的運(yùn)轉(zhuǎn)也是需要大量的營(yíng)養(yǎng)元素的，其中蛋白質(zhì)對(duì)于身體是很重要的，但是很少有人知道該怎樣去補(bǔ)充蛋白質(zhì)，那么吃什么補(bǔ)充蛋白質(zhì)?蛋白質(zhì)不足的危害有哪
