- [健身常識] 經常做俯臥撐身體會有什么變化 不妨了解下
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- [體檢常識] 測血糖用哪只手 測血糖的“坑”希望您早點了解
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- [養生常識] 睡前泡腳能加速血液循環嗎 有利于降血壓嗎
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- [身體] 每天喝點酒對身體有什么影響 一文告訴你
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- [飲食] 糖尿病患者穩定控糖飲食上需注意什么 禁忌和適宜一次說清
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- [中老年] 睡得多更長壽嗎 提醒60歲往后不論男女夜里睡覺有4點要放心上
- 在我們的生活中，常常聽到這樣的說法：“睡得多，人長壽?！比欢@個觀點真的科學嗎?尤其對于60歲以后的中老年人來說，睡眠的質量和數量是否直接關系到他們的健康
- [身體] 假期飲酒莫貪杯 飲酒過多小心給身體帶來損傷 你可以這樣做
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- [健身常識] 每天做卷腹運動有什么好處 長期堅持變化很明顯
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- 平板支撐，是現代女性比較青睞的一個運動，特別是本身就有運動習慣的女性，會每天堅持做一做平板支撐，對保持良好身材會有益處。而對于不經常運動的女性來說，可能就會
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- 血壓高，作為現代生活中常見的健康問題，已經引起了愈來愈多人的關注。我們都知道，高鹽飲食是導致血壓升高的一個重要因素，因此，減少鹽的攝入量是控制血壓的一個基本
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- 走路也算一種鍛煉?的確如此，不過這和我們平時的日常走路是有區別的，大有講究，并不是說隨便怎么走對身體健康都有好處，走對了才有好處，可能把一些疾病“走沒”!但
