- [飲食] 早餐最晚要在幾點吃 早餐總是吃得很晚小心糖尿病會找上門
- 糖尿病是當今最常見的問題之一，在我國非常常見。為什么糖尿病會如此高發呢?背后有多種誘因，其中飲食習慣是很重要的因素之一。
- [女性保健] 絕經的年齡過早過晚都不好 來看看你最好的絕經年齡是多少
- 女性的卵巢是身體內為數不多的有一定使用年限的身體部位，從青春期開始，女性的卵巢開始分泌相應的激素，且有排卵的功能，這樣能夠讓女性有生育的能力，但這樣的能力不
- [養生常識] 血型和壽命有關嗎 哪種血型的人最長壽 答案或出乎你意料
- 長壽是每一個人的愿望，現在不僅僅是老年人注意養生，很多的年輕人也開始了自己的保健之路。雖然說現在大家的生活條件提高了許多，但是暴飲暴食、作息不規律等等，皆會
- [中老年] 千金難買老來瘦 60歲后體重保持在多少為正常 答案或讓你意外
- 60歲后體重保持在多少為正常范圍？現在是一個以瘦為美的時代，不少人都希望自己可以再瘦一點，一些人已經瘦到瘦骨嶙峋，還依舊堅持著減肥。其實不僅僅是年輕人在忙著
- [身體] 一天中哪個時間段發胖最猛 管不住嘴就不要怪肥胖找上你
- 一天中什么時候最容易發胖？現在的人，對身材的要求還是比較高的，尤其是女性朋友，會通過各種方式來控制身材，不少人也在減肥的路上越走越遠。
- [養生常識] 有屎憋著不拉會怎樣 一個憋屎47天的人 告訴你他的身體變化
- 能夠順暢地排便看起來好像是一件容易的事情，但現在無論是年輕人還是中老年人，都會面臨一個普遍的問題就是便秘。年輕人因為工作需要久坐，或者是沒時間上廁所，導致經
- [飲食] 餐后血糖升高 也許飲食順序搞錯了 主食該先吃 還是最后吃
- 糖尿病患者，會覺得控糖是一件非常難的事情。很多時候，一吃完飯，這個血糖含量就開始升上去了，真是讓人頭疼。明明已經控制了食物的攝入量，怎么還會出現血糖升高呢?
- [飲食] 晚餐在哪個時間段吃最好 吃完晚飯多久后才能睡覺 早知早好
- 現在大家都是快節奏的工作，覺得早飯午飯應付了事就行了，晚飯可能是一家人每天唯一一頓可以放輕松，一起吃的一餐，就會格外的重視，大魚大肉。而且一家人回到家時間不
- [養生常識] 養生也有黃金時段 在正確的時間做正確的事 長壽不請自來
- 養生，儼然已經變成了現在大家最重視的事情，無論是五六十歲的人，還是年輕人，都已經開始了自己的養生之路。很多人是跟風養生，并不了解正確的養生之法，其實養生也有
- [養生常識] 一天需要喝多少水 什么時候喝好 一張科學飲水表 早點了解
- 俗話說，人不可離開水。水是我們的生命源泉，是我們身體內最重要的的物質之一。另外對于我們而言水的功能是多方面的，在我們的體內發生的所有的反應都是在水中進行的，
- [養生常識] 一天中容易長胖的時間段確定了 管不住自己的人 體重可能蹭蹭漲
- 有些人將減肥作為自己傾其一生的奮斗目標，似乎也有為之努力，每天也有在運動會場上，或者是在健身器械上揮灑自己的汗水，但是最終的結果總是平平，似乎該減的肥肉是一
- [女性保健] 什么時候是女人最佳絕經期 很少有人完全符合 若你是 值得祝賀
- 女人對月經，一直是又愛又恨，月經乖乖到來的時候，女性是比較高興的，這意味著身體是比較健康的，但月經的到來，會讓女性有很多不適、腰酸背痛等感受，讓女性恨不得下
- [中醫常識] 體內濕氣比較重的人 都有哪些相同特征 占了一半 需要及時祛濕
- 生活在南方的人可能對濕氣的感受比較的深，因為這個區域環境比較的潮濕，濕氣相對較重一些。所以這地方的人也會更容易沾染上濕氣，出現身體濕氣過重的問題，但很多人連
- [飲食] 怎樣養胃好 飲食上這么吃 胃可能慢慢變好 身體也感謝你
- 好胃臟其實是養出來的，要是想要自己的胃臟健康，那就要學會正確的飲食，這也是相對比較好的一種養胃方式，畢竟解鈴還須系鈴人，胃臟有時候就是被自己給吃壞的，那最終
- [煙酒茶] 一個人每天最多能抽幾根煙 若超出規定數值 身體可能不會答應
- 煙民雖然吸煙，但是并不是不知道吸煙是有害健康的，很多煙民朋友其實也是很想戒煙的，奈何煙癮上來就是怎么也擋不住，有時候明明已經有小半個月不吸煙了，但是看見打火
