- [養生常識] 開燈睡覺人會變胖變黑嗎 經常開著燈睡覺身體會怎樣
- 安全感是一種說不清道不明，但卻是很多人尤其是女性比較看重的感覺。有些人認為睡覺時不開燈沒安全感，必須開著燈睡。
- [女性保健] 女人來了月經濕氣會入侵身體容易得婦科病 該如何預防
- 對于女性來說，婦科病是非常糟糕的疾病，對于女性身體健康影響非常大，尤其是在特殊時期，得婦科病的概率更高，例如生理期，女性來了月經，會影響到身體調節，此時，會
- [男性飲食] 男子長期過午不食最后結果讓人意外 過午不食真的可行嗎
- 以瘦為美的審美風刮了幾十年，仍舊未顯頹勢，反而在養生、自律等觀念的助力下越刮越勇。胖確實不健康，屬于一種慢性代謝疾病。若體重超標，應該及時的減肥。但減肥也應
- [男性保健] 男人每天睡覺堅持一絲不掛會怎么樣 好事會主動登門值得嘗試
- 對于睡眠，現代人關注度很高，主要是現代人的睡眠問題比較多，經常會失眠，睡眠質量就不是很高。
- [中醫理論] 家有三年艾郎中不必來 隨處可見的艾草有怎樣的妙用
- 艾草在生活中，還是比較常見的，前幾天的端午節，不少家庭都會準備一些艾草，將它掛在門口，寓意驅邪鎮宅，希望保護家庭。
- [健康塑身] 控制體重很重要 肥胖能造成哪些影響 怎樣科學減重
- 在許多人看來，控制體重的必要性，只在于讓身材變好，是很狹隘的想法。控制體重的意義，絕不只有這一點，而是能預防多種疾病，甚至是癌癥。體重非常標準，有利于穩定各
- [女性保健] 子宮發生不好的轉變有哪些癥狀能提示 怎樣做能保養子宮
- 對女性來說，子宮的存在意義，非比尋常。生育要依靠子宮，這點相信沒有人不知道。胎兒會在子宮停留很長時間，才會出生，子宮為胎兒早期發育，提供了庇護的場所，也提供
- [身體] 睡覺方式不對對身體也有危害 看你占了哪些
- 睡覺不僅能使身體得到放松，還能促進人體的新陳代謝，幫助排出體內的毒素，但是睡覺的方式不對，也會對身體造成危害。
- [中醫理論] 吃枸杞益處非常多怎樣吃最合適 哪些人不適宜經常吃枸杞
- 注重養生的人，往往常年離不開枸杞。不僅是用枸杞泡茶喝，烹制菜肴也會添加枸杞。枸杞的受歡迎程度，不亞于水果中的榴蓮。枸杞有調理身體的作用，但不是人人都適合吃枸
- [飲食] 吃跟壽命息息相關 怎么吃壽命不會短 日本人的養生法值得一學
- 怎樣吃才長壽？小時候，常聽到或者被問到：“你吃飯了嗎?”作為鄰里之間、親戚之間的問候語，不知從什么時候開始，大家都默認了拿這句話來向親友表示自己的關切。
- [身體] 每晚睡前都看電視的人身體或早或晚會承受后果 勸你控制住
- 現在的生活條件好了，除了衣食住行都得到滿足，娛樂生活也是非常的豐富，電子產品的普及，給大家都帶來了便捷，也讓大家的空閑時間有了消遣，不至于太無聊。
- [身體] 夜尿多是怎么回事 怎樣算夜尿多 使出“殺手锏”可有效改善
- 排尿是非常正常的生理現象，但如果是夜里排尿次數太多，會對睡眠造成很大的影響，長期睡眠不足很容易疲憊、精神差，工作和學習效率也會下降許多。所以一旦發現自己夜里
- [身體] 鼻子兩側的鼻翼部位黑頭總是很頑固 教你不用暴力也可輕松去除
- 鼻子兩側的鼻翼部位黑頭多怎么辦？鼻子兩側的鼻翼部位總是會出現一些小點點，看上去黑黑的臟臟的，很是不舒服。這時候有人就會上手，想把它們給擠出來，往往鼻頭都被擠
- [女性保健] 女人雌激素減少身體會有信號 45歲后出現是正常情況 別太擔心
- 女人雌激素減少會出現什么癥狀？雌激素對女性有廣泛而重要的作用，它能主導生長和發育，對內分泌、心血管、代謝系統、皮膚和骨骼等，都有明顯的影響。女性體內有充足的
- [中醫理論] 腳上3個地方睡前經常按揉 睡眠變好腎氣充足氣色紅潤
- 在忙碌了一天之后，很多人會遇到睡眠質量不佳的問題。長期睡眠不好不僅可能會影響第二天的精神狀態，還可能給身體健康帶來長遠的影響。其實，通過簡單的足部按摩就可以
