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- [煙酒茶] 吃飯時喝酒的人 和長期飯后抽根煙的人 最后都怎么樣了
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- [健康塑身] 想減肥 每天步行一萬步會有效果嗎 到底應該怎么走 了解一下
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- [飲食] 怎樣養胃好 飲食上這么吃 胃可能慢慢變好 身體也感謝你
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- [疾病預防] 睡覺時老是易醒、多夢是咋回事 除了失眠 也可能是疾病作祟
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- [養生常識] 走路速度快的人 同時意味著他們的壽命比較長 有科學依據嗎
- 走路是我們每天都在做的事情，很普通，也是我們很基本的一項行為能力。我們成長中走出第一步總是被父母津津樂道。但是就是因為覺得是每個人都有的技能，所以我們就開始
- [養生常識] 午睡時間控制在多久比較好 專家：超出最佳時間 或威脅健康
- 身體狀態最放松是什么時候?想必不少人回答是睡覺的時候。很多人會說中午不午睡，下午就會崩潰，若能在中午適當的睡會，下午就會比較有精神，工作和學習的效率也會比較
- [身體] 每天睡到半夜 雷打不動的就醒了 是不是身體暗示有疾病來襲
- 睡覺的時候可以說是我們最放松的時間。如果能美美地睡上一覺，在一定程度上會消除我們在工作和生活中的疲憊感。睡覺算是一項最實惠簡單的放松方式了，但是對于一部分人
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